Wintertrainingslager

Paderborn, 02.-05.01.2020

 

Während sich in Dorsten im Winter viele Sportler mit widrigen Witterungsbedingungen herumschlagen, Profis in den Freiluftsportarten ihre Trainingsvorbereitungen in Portugal, Spanien oder Italien treffen, konnten in Paderborn heimatnah die Athleten der LG Dorsten zusammen mit einzelnen Leichathleten aus Hessen auf die neue Saison vorbereiten.

 

Insgesamt 18 Athleten der LG und ihre Trainer nutzten nach dem Jahreswechsel die Gelegenheit, im Ahornpark unter optimalen Bedingungen trainieren zu dürfen. Vor allem die Multifunktionshalle beeindruckte. Sie enthält neben der Sprintgeraden und einer 200-m-Rundbahn zwei gut ausgestattete Krafträume, diverse Squash-Courts, zwei „Tanzräume“, Anlagen für Weit-, Hoch- und Stabhochsprung, Kugelstoßringe sowie freie Flächen, auf denen Volleyball, Hockey, Baseball oder Basketball gespielt werden kann.

 

Im Landesleistungsstützpunkt für Baseball, Leichtathletik und Squash können alle unter einem Dach trainieren.

 

Neben typischen Leichtathletik-Trainingseinheiten rundeten einzelne Aqua-Einheiten im nahe gelegenen Hallenbad und ein zur Regeneration eingeplanter Besuch der Therme in Bad Lippspringe das trainingsintensive Programm ab.

Viele Trainingsergebnisse der Trainingslagerteilnehmer  lassen auf ein erfolgreiches Abschneiden bei den anstehenden Meisterschaften in der Halle und im Cross hoffen.

 

Bereits 1984 wurde der Ahorn-Sportpark in Paderborn auf Initiative von Heinz Nixdorf geschaffen. Der Computerpionier finanzierte die größte Sport-Multifunktionsanlage Europas. Inzwischen wird die Anlage durch die Nixdorf-Stiftung unterhalten. Das Gelände umfasst eine auf zwei Etagen 12.000 qm große Sporthalle, ein Leichtathletik-Stadion mit Kunststoffbahn, Kleinspielfelder und eine 2,2 km lange Crossrunde.

LG-"Knaller" auch ohne Böller bei den Silvesterläufen 

Flaesheim, Rhade, Soest, Erfurt, 31.12.2019

 

Mehr als 100 Läufe gibt es an Silvester in Deutschland - mehr als an jedem anderen Tag im Jahr. LG-Läuferinnen und Läufer starteten in Flaesheim, Rhade, Soest und Erfurt. 
 

Auf dem Soester Marktplatz finishten Lutz Holste, Marvin Weiss,Teresa Schulte-Wermlinghoff und Samuel Rühle.

Auf der 5-km-Distanz, die im Ampen gestartet wurde, dominierten die Dorstener das Feld. Lutz Holste wurde Gesamtsieger in 15:16 min. Samuel Rühle war als schnellster Jugendlicher nach 17:09 min Dritter im Gesamteinlauf. U-18-Läuferin Teresa Schulte-Wermlinghoff war schnellste weibliche Teilnehmerin in 18:04 min. Damit lief sie in dem teilnehmerstarken Feld insgesamt immerhin unter die TOP-Ten.

Marvin Weiß wählte die 15 km von Werl nach Soest. In hervorragenden 49:26 min wurde er in dem 4000 Läufer starken Feld Siebter.

 

Heimatnah startete eine größere LG-Gruppe in Rhade und landete dort viele Siege und durch Norbert (1. M50) und Anke Stöckig (2. W50) sowie Holger (2. M50) und Sabine Sawatzky (1. W50) sowie Cilia Surray und Birgit Fitzner (W60) sogar drei Doppelsiege über 5 km. In ihren jeweiligen Alterklassen lagen Karina Sauer (W30) und Sven Schumann (M40) vorne. Katharina Jaworek (W40) war auf der 11 km langen Distanz nicht zu schlagen.

 

Die Schüler-Gruppe von Regina Dietz schloss das alte Jahr traditionell in Flaesheim beim Silvesterlauf ab. Dabei zeigte sich besonders die männlich U14 von ihrer besten Seite. Über 1000 m belegten sie die Plätze eins bis sechs: Lasse Lohrke, Cedrik Schmuck, Luca Neugebauer, Bastian Brinkmann, Konrad Enbergs und Finn Droste beherrschten die Konkurrenz. 

In der U10 landeten Lucy und Ida Droste einen Doppelsieg. Zweite Plätze in der U12 belegten Mona Söhring und Ben Janotta. Lotta Lohrke und Hannah Wolters belegtenin teilnehmerstarken Feldern die Ränge fünf und sieben.

Johannes Brinkmann überzeugte über 5 km mit 23:48 min als Vierter der M50. Über 10 km ließen Benedikt Schepers und Christian Borgmann als Doppelsieger der M45 in 40:53 min alte Klasse aufblitzen.

 

Philine Mattheis wurde beim Silvesterlauf in Erfurt Zweite der W15 über 4 km in 17:20 min.

 

Der Dorstener Thorben Dietz (LG Filstal) wurde beim hochkarätig besetzten Silvesterlauf in Bietigheim Dritter über 11,1 km in 33:04 min. Damit lief er 21 Sekunden schneller als vor einem Jahr auf der gleichen Strecke. Der 5.000-m-EM-Teilnehmer Marcel Fehr gewann das Rennen in 32:57 min im Spurt vor dem Athiopier Seboka. Knapp eine Minute hinter Thorben Dietz lief der deutsche Marathon-Rekordhalter Arne Gabius (34:01 min) ins Ziel.

Westfälische Bestenliste: viele Platzierungen an die "kunstoff(bahn)freie Zone" Dorsten

Dorsten, Dez. 2019

 

In der gerade veröffentlichten Westfälischen Bestenliste, in der die besten 20 Leistungen der Schüler, Jugendlichen, Männer und Frauen erfasst sind, sind Leichtathleten der LG Dorsten 15 Mal unter den besten drei Läufern bzw. Läuferinnen vertreten. 
 

Die "Nummer 1" in Westfalen ist Teresa Schulte-Wermlinghoff (U18) über 3.000 m (10:22,14 min) und über 1.500 m Hindernis (5:01,34). Platz 2 nimmt sie in der U20 über 2000 m Hindernis (7:31,54 min), Rang drei im 10-km-Straßenlauf (39:45 min) ein.

Spitzenreiter ist auch Samuel Rühle über 1.000 m der U18 mit 2:43,24 min. Das bedeutet immerhin Platz drei in der U20.

Lutz Holste ist auf dem inzwischen seltener gelaufenen Kilometer mit 2:34,74 min sowohl bei den Männern als auch in der U23 Dritter. Den Bronzerang nimmt Lutz auch im Halbmarathon der U23 (1:11:43 std) und mit der Halbmarathon-Mannschaft (zusammen mit Marvin Weiss und Simon Jaschke) ein.

 Theresa Brosthaus schaffte diesen Sprung gleich drei Mal: über 800 m ist sie mit 2:15,41 min Zweite, über 300 m (42,55 sec) und über 2.000 m (7:06,39 min) jeweils Dritte. Den Bronzerang nehmen auch Lasse Lohrke bei den 12jährigen Jungs auf der kurzen Mittelstrecke mit 2:28:88 min und Dennis Rosowski (U20) über 400 m mit 50,30 sec ein.

Als Vierte schrammten die 3 x 800-m-Staffeln der männlichen U14 (Cedrik Schmuck, Konrad Enbergs, Lasse Lohrke) mit 7:55,62 min bzw. der weiblichen U16 (Merle Romswinkel, Philine Mattheis, Theresa Brosthaus) mit 7:43,19 min an einem Medaillenrang in der westfälischen Statistik vorbei.

 

Nach den 18 Leistungen von LG-Athleten, die Eingang  in die Deutschen Bestenliste fanden, eine weitere Bestätigung für die Trainingsarbeit in Dorsten  - auch wenn Dorsten weiterhin die einzige Stadt in NRW mit mehr als 74.000 Einwohner ist, die über keine wettkampftaugliche Kunststoffbahn verfügt.

Sportler des Jahres im Kreis Recklinghausen: die LG Dorsten ist drei Mal dabei ...

Kreis Recklinghausen

 

Zum Jahresende gibt es allerorten Sportlerwahlen. Auch im Kreis Recklinghausen werden in den Kategorien Sportlerin, Sportler, Mannschaft, Fußball Team und Fußballheld die "Sportler des Jahres 2019" gewählt. Eine Jury selektierte aus den Vorschlägen der Leser, aus den Vereinen und Verbänden die endgültige Vorschlagsliste. In der Kategorie "Sportlerin Kreis" ist Teresa Schulte-Wermlinghoff (LG Dorsten) die einzige Sportlerin, die aus Dorsten zur Wahl steht. Bei den Männern sind es mit Lutz Holste (LG Dorsten) und Christopher Reinhardt (RV Dorsten/Rudern) immerhin zwei Kandidaten aus der Lippestadt. Drei Teams aus Dorsten stehen auf der Kandidatenliste der Mannschaften: die LG Dorsten (Halbmarathon-Mannschaft) sowie die Basketball-Mannschaften des BSV Wulfen und der BG Dorsten. Nicht vertreten ist die Stadt Dorsten leider nicht in den Kategorien "Fußball-Mannschaft" und "Fußballheld".
 
Bitte abstimmen unter
www.24vest.de/sportlerwahl
 

 So ehrenvoll diese Nominierungen für die Athleten und ihre Trainer aus der LG Dorsten auch sind, eine weitere Spitzenposition bereitet weniger Freude: Dorsten ist die einzige Stadt in NRW mit mehr als 74.000 Einwohnern, die über keine Wettkampf taugliche Kunststoffbahn verfügt. In der unmittelbaren Umgebung haben Recklinghausen zwei, Waltrop, Marl, Haltern-Sythen und Oer-Erkenschwick zumindest eine Kunststoffbahn ...

 

"Raserlauf" in Zell - Cross in Essen-Werden

Zell, Essen, 15.12.2019

 

Die LG-Läufer Lutz Holste und Christoph Jahnert traten am Sonntag zum"Raserlauf" in der kleinen Gemeinde Zell an der Mosel an. Die 5 km lange Strecke führte über eine kleine und fünf große Dorfrunden. In jeder Runde musste ein kleiner Hügel überwunden werden. Lutz Holste gehörten zusammen mit Majtie Kolberg (LG Kreis Ahrweiler), die ebenfalls von LG-Trainer Leo Monz-Dietz betreut wird, zu den zehn Athleten, die vor dem Lauf durch den Ansager besonders vorgestellt wurden und durch das Zuschauerspalier einlaufen durften. Prominenteste Teilnehmerin war Katharina Steinbruck-Heinig, die in Frankfurt bereits die Marathon-Norm für die Olympischen Spielen in Tokyo erfüllte.
 
Lutz Holste mischte von Anfang an in der Spitzengruppe vorne mit. Nach dem er bei Streckenhälfte etwas mit Seitenstichen zu kämpfen hatte, fiel er etwas zurück und wurde Fünfter in 15:35 min. Er war damit 20 Sekunden schneller als vor einem Jahr am gleichen Ort.
 

Christioph Jahnert wurde nach 19:29 min Vierter der Altersklasse M35.

 

Der jüngste LG-Nachwuchs schulte in Essen-Werden beim Crosslauf Willensstärke,Tempohärte und Kraftausdauer. Im Rahmen dieser Läufe wurden auch Regionsmeisterschaften "Nordrhein Mitte" ausgetragen. Entsprechend leistungsstark waren die Teilnehmerfelder in die Läufen, die direkt an der Ruhr ausgetragen wurden.

 

Auf der 2.000 m langen Strecke, die zwei Mal durch ein Beachvolleyball-Feld führte, gewannen Mona Söhring (W10) und Ben Janotta (M11) ihre Altersklassen nach 7:42 bzw. 7:34 min. Zweite und Dritte wurden Lasse Lohrke (7:08 min) und Luca Neugebauer (7:25 min) bei den 12jährigen Jungs. Rang sieben belegte Lotta Lohrke (9:04 min, W10). 2.600 m hatte Philine Mattheis (W15) zu bewältigen. Nach 11:10 min wurde sie Fünfte.

Deutsche Jahresbestenliste: bisher 18 LG-Platzierungen

Dorsten, November/Dezember 2019

 

In der gerade veröffentlichen Bestenliste des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) sind Theresa Brosthaus und Lutz Holste je vier Mal vertreten und Teresa Schulte-Wermlinghoff erscheint sogar acht Mal in der TOP-Liste.
 
Viertschnellste deutsche W15-Mittelstrecklerin ist Theresa Brosthaus über 800 m mit 2:15,41 min. Bei den zwei Jahre älteren U18-Läuferinnen ist sie damit Dreiundzwanzigste, in der U20 auf Rang 41 platziert.
Zusammen mit Merle Romswinkel und Philine Mattheis liegt sie mit der 3 x 800-m-Staffel der LG Dorsten mit 7:43,19 min in derU16 auf Rang 26 in Deutschland.
 
Teresa Schulte-Wermlinghoff erreichte die beste Platzierung auf Rang fünf über 1.500 m Hindernis der U18. Im 10-km-Straßenlauf ist sie Sechste. Auf Rang 19 liegt sie über 3.000 m und auf Platz 28 über 1.500 m. In der U20 nimmt sie die Plätze 40 (3000 m), 18 (5.000 m), 23 (10 km) und 18 (2000 m Hi) ein.
 
Der NRW-Meister im 10-km-Straßenlauf, Lutz Holste (LG Dorsten) ist vier Mal in der Deutschen U23-Bestenliste erfasst. Im Halbmarathon ist er mit 1:11:43 std. auf Rang vierzehn notiert. 31:37 min über 10 km bringen ihn auf Platz 25. Im Unterdistanzbereich ist er mit 2:34,74 min als 19. über 1.000 m und mit 8:33,63 min als Zwanzigster über 3.000 m notiert. Bei den Männern belegt er die Plätze 32 (1.000 m) und 45 (3.000 m).
 

In der europäischen Bestenliste ist Thorben Dietz (LG Filztal) mit 29:16 minauf Rang 78 über 10.000 m notiert. Im DLV-Bereich ist er Zehnter im Halbmarathon, sowie Elfter über jeweils 10.000 m und 10 km. Hinzu kommen die Ränge 16 (3.000 m) und 29 (5.000 m).

 

Nikolauslauf 

Dülmen, 07.12.2019

 

Beim Dülmener Nikolauslauf stand der wohltätige Zweck zugunsten der Kinderkrebshilfe im Mittelpunkt des Interesses. Die Teilnehmer konnten zwischen verschiedenen Strecken wählen. Julian Kalhoff (LG Dorsten) lief die 5 km in 18:27 min und gewann damit bei den Senioren M30. Julian war früher ambitionierter Mittelstreckler mit einer Bestmarke von 3:52 min über 1.500 m. Inzwischen ist er als Chemiker beruflich ziemlich eingespannt und läuft "aus Spaß an der Freude". 
 

 Leonie Borchers (DJK Billerbeck), die ab dem 1. Januar für die LG Dorsten startet, war über 10 km in Dülmen mit 40:51 min schnellste weibliche Teilnehmerin.

 

Thorben Dietz (LG Filstal) wurde beim Tübinger Nikolauslauf auf einer schwierigen Strecke hinter dem mehrfachen Olympia-, WM- und EM-Teilnehmer Florian Orth (Regensburg, 1:07:30 std) Zweiter im Halbmarathon in 1:08:44 std. Thorben war damit knapp zwei Minuten schneller als vor einem Jahr auf der gleichen Strecke und eine Sekunden schneller als der Deutsche Marathon-Rekordhalter Arne Gabius bei seinem Sieg 2014 in der Universitätsstadt. Streckenrekordhalter in Tübingen ist kein Geringerer als 5.000-m-Olympiasieger Dieter Baumann mit 1:07:15 std. Damit ist Thorben Dietz drittschnellster Läufer in der Geschichte des Halbmarathons in Tübingen.

Teresa Schulte-Wermlinghoff fliegt nach Tokyo...

Teresa Schulte-Wermlinghoff erhielt von der Sportjugend NRW eine Einladung, um am Olympischen Jugendlager in Tokyo vom 18. Juli bis zum 01. August 2020 unter dem Motto "BeUnited" teilzunehmen. Das Motto verkörpert die olympische Idee und den Austausch von Jugendlichen aus Deutschland und Japan. Ein Workshop zur Vorbereitung der Teilnehmer fand bereits im Sport- und Erlebnisdorf Hinsbeck statt. Er diente dem Kennenlernen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Darüber hinaus wurde das japanische Sportsystem vorgestellt und "Olympia im Ruhrgebiet" thematisiert. 
 

In Japan werden dann jedem Teilnehmer des Jugendlagers zwei Olympia-Tickets zugelost. Neben der Teilnahme am Japantag und der Inszenierung eines Fackellaufes sollten die Teilnehmer des Jugendlagers ein Projekt unter dem Motto "Olympia/Japan" umsetzen, um für Olympia im Ruhrgebiet 2036 zu werben. 

LG-Erfolge bei den Bertlicher Straßenläufen

Herten-Bertlich, 01.12.2019

 

Im Rahmen der Bertlicher Straßenläufe wurde auch die Kreismeisterschaften im Halbmarathon ausgetragen. Neue Kreismeister wurden Sabine (W50, 1:56:47 std) und Holger Sawatzky (M50, 1:44:30 std). Platz zwei belegte Katharina Jaworek (W40, 1:47:29 std), "Bronze" holten Daniel Lungwitz (M35), der mit 1:27:19 std seine bisherige Bestmarke um 22 Sekunden steigern konnte und damit schnellster Dorstener war, und Jörg Pinseler (M55, 1:46:26 std). Die anderen LG-Athleten starteten über 7,5 km, 10 km sowie über 15 km. 
 

Die 7,5 km bevorzugten Stefanie Jansen und Silke Wolthaus-Duvenbeck. Sie liefen ansprechende 47:50 min (6. W50) bzw. 51:16 min (4. W45).

 

Über 10 km debütierte Tobias Mattheis nach langer Wettkampfpause mit exakt 46:00 min (6. M45). Christian Beukenberg, der ansonsten auf den noch längeren Strecken "zu Hause" ist, belegte Rang neun in der M50 nach 51:16 min.

 

Auf den 15 km gab es ein weiteres "revival": Benedikt Schepers (1:05:00 std) und Christian Borgmann (1:05:11 std) gelang dabei sogar ein Doppelsieg bei den Senioren M45. Zusammen mit Achim Becker (2. M55) erreichen sie in der Mannschaftswertung Rang drei mit 3:19:58 std.

Leonie Borchers wechselt zur LG Dorsten

28.11.2019

 

Wenn eine Jugendliche im ersten U18-Jahr  Fünfte über 3.000 m und Sechste im Crosslauf bei Deutschen Meisterschaften wird, weckt das - nicht nur in der Leichtathletik - in aller Regel Begehrlichkeiten. Anfragen aus der näheren und weiteren Umgebung gab es für Leonie Borchers (DJK VfL Billerbeck) genügend.
 
Die 16jährige wird im nächsten Jahr im blauen Trikot der LG Dorsten starten und das LG-Mädchen-Team verstärken. Trainieren wird Leonie weiterhin unter Leitung ihrer bisherigen Trainerin Marianne Laukamp - deren Kinder Jasmin und Florian auch schon für die LG Dorsten an Deutschen Meisterschaften teilnahmen -, schwerpunktmäßig in Billerbeck.

Theresa drinnen - Teresa draußen

Dorsten, 21.11.2019

 

In der gerade veröffentlichten Kaderliste des FLVW (Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen) ist auf der Mittelstrecke auch Theresa Brosthaus "gelistet". Sie ist aktuell die viertschnellste 800-m-Läuferin der W15 in Deutschland.

Theresa Schulte-Wermlinghoff wurde als fünfschnellste deutsche Läuferin der U18 über 1.500 m Hindernis leider nicht für den FLVW-Kader nominiert.

 

Teresa und Lutz Westfälische Crossmeister; Theresa, Lasse und die Männer-Mannschaft Vizemeister

Hamm, 16.11.2019

 

So erfolgreich wie schon lange nicht mehr waren die Läuferinnen und Läufer der LG Dorsten bei den Westfälischen Cross-Meisterschaften im Hammer Jahnstadion. Nur die Großvereine LG Olympia Dortmund, LG Brillux Münster sowie die LG Coesfeld gewannen genau so wie die Lippestädter zwei Titel (ohne Senioren und Mannschaftswertungen). Lutz Holste setzte sich auf der 5.430 m langen Mittelstrecke gegen Justin Lukas durch eine Tempoverschärfung 800 m vor dem Ziel nach 18:25 min durch. Drei Wochen zuvor endschied Justin beim Cross in Herten das Rennen durch einen kurzen Endspurt. Doch Lutz hatte aus dem damaligen Rennverlauf seine Lehren gezogen und konnte sich diesmal rechtzeitig von dem Münsteraner absetzen.
 

 Einen überlegenen Start-Ziel-Sieg landete bei der weiblichen Jugend U18 Teresa Schulte-Wermlinghoff über 3.100 m nach 11:30 min. Sie verteidigte damit ihren im Vorjahr errungenen Titel und war dabei sogar schneller als die Siegerin der U20.

 

Vizemeisterin wurde Theresa Brosthaus bei den 15jährigen Mädchen. Die 800-m-Spezialistin (Vierte der Deutschen Meisterschaften der W15) zeigte im anspruchsvollen Crossgelände über 3.100 m gewachsenes Ausdauervermögen (12:12 min).

 

Im Rahmenwettbewerb der U14 hatte Lasse Lohrke als Zweiter der M12 über 2.390 m (9:55 min) bereits für ein erstes Dorstener Ausrufezeichen gesorgt. Da in dieser Altersklasse M12 Konrad Enbergs Vierter (10:09) und Luca Neugebauer Sechster (10:19) werden konnten, lassen sich für die Zukunft weitere Erfolg versprechende Perspektiven aufzeigen. Als Team erreichten sie zusammen mit Cedrik Schmuck (M13, 9:59 min) in der U14 den erhofften dritten Platz mit 44 Punkten. Wie wichtig im Crosslauf die einzelnen Platzierungen für die Mannschaftswertung sind, zeigt der Abstand zu den nachfolgenden Teams: Vierte wurde die zweite Vertretung der LGO Dortmund, Fünfte die LG Brilliux Münster, beide mit 45 Punkten! Trainerin Regina Dietz hatte die Jungs gut vorbereitet und genau auf diese entscheidende Situation eingestimmt.

 

Einen zweiten Platz in der Mannschaftswertung errangen die LG-Männer auf der Mittelstrecke. Marvin Weiss als Sechster (18:54 min) und Simon Jaschke freuten sich zusammen mit Lutz Holste über diesen Team-Erfolg.

 

Samuel Rühle lief in der U18 als Siebter ins Ziel. Für den 800-m-Spezialisten waren die 13:57 min für die 3.910 m lange, durch viele Rhythmuswechsel gekennzeichnete Strecke beachtlich. Auch dieses Ergebnis lässt für die Mittelstrecken in der Halle oder im Sommer auf der Kunststoffbahn einiges erwarten.

 

LG-Trainer Leo Monz-Dietz war bereits vorher durch den Landesverband Rheinland (LVR) in Trier als Heimtrainer der Deutschen U23-Vizemeisterin Majtie Kolberg (LG Kreis Ahrweiler) als "Trainer des Jahres" ausgezeichnet worden.

SparkassenCross in neuer Umgebung

Dorsten, 03.11.2019

 

Entgegen den Wetterprognosen blieb es am Sonntag im Bürgerpark Maria Lindenhof trocken und teilweise lachte sogar die Sonne. Das neue Umfeld mit dem pofilierten Wiesenparcours fand bei den Teilnehmern großen Anklang. Ansager Dieter Pütz leitete die Veranstaltung mit einem kurzen geschichtlichen Abriss über die Bedeutung von Maria Lindenhof ein.

 

Den Hauptwettbewerb auf der Männer-Langstrecke gewann Lutz Holste (24:03 min) vor Marvin Weiß (25:15 min, beide LG Dorsten) und Rene Brune (27:29 min, LAZ Iserlohn). Bei den Frauen war Julia Jansen (Marathon-Club Menden) mit 32:10 min am schnellsten unterwegs.

 

Auf der Mittelstrecke setzte sich Johan von Buch (10:47 min, LG Brilux Münster) vor dem einheimischen U18-Athleten Samuel Rühle (10:52 min) knapp durch.

Das Rennen der Frauen und weiblichen Jugend war nominell der am stärksten besetzte Wettkampf der Veranstaltung. Etwas überraschend konnte Teresa Schulte-Wermlinghoff (LG Dorsten, U18) den Lauf nach 11:28 min vor Lea Kruse (11:48 min, FC Schalke 04, U20) und Marie Winse (12:18 min, TV Wattenscheid, U18) erfolgreich beenden. Die U18-EM-Teilnehmerin Lea Kruse war schon mehrfach Deutsche Jugendmeisterin und weist eine 1.500-m-Bestzeit von 4:24 min auf. Marie Winse wurde in diesem Jahr in Ulm Deutsche Vizemeisterin über 800 m (U18) in 2:14 min.

 

In der U16 zeigten sich zwei Wochen vor den Westfälischen Cross-Meisterschaften, die in Hamm ausgetragen werden, Bastian Notzon (6:50 min, VfL Bochum) und Theresa Brosthaus (7:10 min, LG Dorsten) schon in einer guten Cross-Form.

Eine Wertungsklasse tiefer, in der U16 gab es bei den Jugens sogar einen Dorstener Vierfach-Triumpf. Lasse Lohrke siegte vor Luca Neugebauer, Konrad Enbergs und Cedrik Schmuck.

 

Bei den Jüngsten, den "Bambinis" der U8, konnten sich Anika Schmidt (LG Dorsten/DLC) und Alexander Kesslau (LG Dorsten/LTD) über erste Siege, Medaillen und Stutenkerle freuen

 

 Auf der "Iwanowsky-Meile" gab es einen interessanten Vergleich: Verschiedene Staffeln forderten einen Einzelläufer, den ehemaligen Deutschen Jugendmeister, Finn Merten (TV Wattenscheid), der über 800 m eine Bestzeit von 1:50 min aufweisen kann, heraus. Zwei Teams des Recklinghäuser LC mit 4:21 min (Bianca Broda, Marius Papenfuß, Arne Wendler) bzw. 4:25 min (Patrick Banaszak, Philipp Peters und Svenja Prang) langen dann im Ziel vor Finn (4:42 min).

Die Antionius-Grundschule aus Dorsten hatte bei den Schülerstaffeln alleine 16 Teams an den Start - und ins Ziel - gebracht.

 

Die Siegerehrungen wurden vom "Park-Bürgermeister" Hans Kratz, Bürgermeister Tobias Stockhoff, Sparkassen-Direktor Matthias Feller und Thomas Iwanowski vorgenommen.

Lutz Holste mit 4-fach-Triumpf - 13 Titel für die LG Dorsten bei den Kreis-Cross-Meisterschaften

Herten, 27.10.2019

 

Bei den Kreis-Crossmeisterschaften war Lutz Holste (LG Dorsten) mit vier Titeln der erfolgreichste Athlet der Veranstaltung. Er gewann sowohl die Mittel- als auch die Langstrecke (4.500 bzw. 8.750 m) nach 14:43 bzw. 29:02 min. Auf der Mittelstrecke gewann er auch zusammen mit Christoph Jahnert und Patrick Simon den Mannschaftstitel. Den zweiten Mannschaftserfolg holte er sich auf der Langstrecke zusammen mit Marvin Weiss und Christoph Jahnert. 
 

 Weitere Einzeltitel holten sich Mona Söhring (W10), Thersa Brosthaus (W15), Teresa Schulte-Wermlinghoff (U18), Ben Janotta (M11), Lasse Lohrke (M12), Samuel Rühle (U18) und Simon Jaschke (U20). LG-Siege erkämpften die U10- und U14-Teams mit Alexander Kasslau, Filipp Schlesinger und Chris Dopp sowie Lasse Lohrke, Luca Neugebauer und Cedrik Schmuck.

 

Vize-Kreismeister wurden Philine Mattheis (W15), Cedrik Schmuk (M13) und Marvin Weiss (Männer, Langstrecke).

 

Das stärkste LG-Ergebnis gab es aber bei der männlichen M12: hinter Lasse Lohrke belegten Luca Neugebauer, Konrad Enbergs, Finn Droste und Luis Bücker die Plätze zwei bis fünf - also Platz 1 bis 5 für den LG-Nachwuchs!

Zusammen mit Bastian Brinkmann (5. M13) sprang damit - nach Rang eins - auch noch zusätzlich Platz drei in der Mannschaftswertung für "LGD2" heraus.

 

Die 9jährige Lucy Droste wurde aus Mannschaftsgründen in die W10 hoch gemeldet und trug als Achte zum "Silber"-Mannschaftsrang (mit Lotta Lohrke und Mona Söhring) bei.

 

"Bronze" gewannen außerdem Lotta Lohrke (W10), Christoph Jahnert (Männer, Mittelstrecke) und Alexander Kesslau (M8) in der Einzelwertung.

 

Weitere Ergebnisse:

M9: 4. Filipp Schlesinger

W9: 6. Ida Droste

Männer, Mittelstrecke: 4. Patrick Simon

 

 

Holger Sawatzky: 29 km beim Teutolauf

Lengerich, 19.10.2019

 

Nachdem Regenfälle für nasse und rutsche Wege gesorgt hatten, wurde der 24. Teuto-Lauf an der Grundschule in Lengerich bei Sonnenschein gestartet. Die Veranstalter konnten sich über knapp 1.700 Teilnehmer freuen. Allein 600 Starter wählten die 29 km.  Darunter befand sich auch Holger Sawatzky von der LG Dorsten.

 

Die ersten 13 Kilometer führten über geteerte oder gut belaufbare Waldwege. Einzelne Steigungen wurden zu diesem Zeitpunkt noch locker bewältigt. Dannn folgte als erstes Highlight der "Baumwipfelpfad" bei Bad Iburg. Dabei waren zunächst 30 Höhenmeter über eine Treppe zu erklimmen. Es folgte eine 600 m lange Passage, die über Holzbolen durch die Kronen der Bäume führte. Die vorangegangenen Regenfälle sorgten für einen recht glitschigen Laufuntergrund. Die Läufer wurde aber durch ein herrliches Naturerlebnis reichlich entschädigt. Für Läuferinnen und Läufer, die mit Höhenangst zu kämpfen hatten, war dafür eine flachere "Umgehung" eingebaut. 

Danach ging es wieder treppab.

 

Der Rückweg nach Lengerich war mit 16 km deutlich länger und führte über schmale, rutschige Pfade. Insgesamt galt es 600 Höhenmeter auf der 29 km langen Strecke quer durch den Teutoburger Wald zu bewältigen. Auf den letzten fünf Kilometern fiel dann zunehmend stärkerer Regen und sorgte für weitere schwierige Bedingungen.

 

Holger Sawatzky erreichte das Ziel in Lengerich nach 2:41:31 std zwar etwas müde, fasste aber kurz danach bereits das nächste Wettkampfziel im Teutoburger Wald ins Auge: dann zwar "nur" 25 km, dafür aber noch mehr Anstiege ...

Zunächst gab es aber bei der Siegerehrung statt der obligatorischen Medaille ein Weizenbierglas mit der Aufschrift "Teutolauf".

Immer wieder schön: die Marathon-Staffel in Lembeck

Lembeck, 19.10.2019

 

Die Regenschauer konnten die LTD-Freude kaum trüben: die sieben LG-Teams sammelten vier Siege und zwei zweite Plätze in der verschiedenen Wettbewerben der Marathon-Staffel.

 

4 x 1,2-km-Staffel

 

Gleich beim ersten Wettbwerbe zeigte der jüngste LG-Nachwuchs seine Klasse. Nach 18:29 min wurden Bastian Brinkmann, Ben Janotta, Konrad Enbergs und Lasse Lohrke, der mit 4:22 min die schnellste Einzelzeit erzielte, Gesamtsieger der Klassen U10/U12 und U14/U16.

Schnellstes Mixed-Team der U15/U16  waren Mona Söhring, Paula Rühle, Luis Bücker und Bennet Blomeier nach 20:23 min. Nach krankheitsbedingten Absagen kam diese Staffel durch spontane Zusagen von Paula, die eigentlich Handball als "erste Sportart" betreibt, und Bennet, für den Fußball, die erste Wahl darstellt, zustande.

In der U10/U12 lagen Lotta Lohrke, Melina Fricke, Christ Dopp und Nele Hellekampf in 22:49 min in der Mixed-Wertung vorne.

 

4 x 5,274-km-Staffel (Halbmarathon)

 

Als schnellstes LG-Team erwies sich die Mixed-Staffel mit Christoph Jahnert, Theresa Brosthaus, Sylvia Spielmann und Samuel Rühle (1:28:44 std). Damit belegten sie Rang zwei hinter TV Epe. Überraschend auf den Silberrang in der Männer-Wertung lief eine "Väter-Staffel" mit Norbert Stöcking, Thimo Lohrke, Hannes Brinkmann und Christian Borgmann (1:32:14 std). Marion und Hermann-Josef Enbergs, Stepanie Jansen und Elke Thomer freuten sich - nach teilweise sehr kurzer Trainingsvorbereitung - über das gemeinschaftliche Lauferlebnis und finshten nach 2:01:29 std auf Rang sieben.

 

4 x 10,548 km (Marathon-Staffel)

 

Einen Start-Ziel-Sieg landeten Lutz Holste, Simon Jaschke, Jan Blöß und Marvin Weiss nach 2:36:00 std. Lutz und Marvin waren mit 35iger Zeiten für die jeweils 10,5 km auch die schnellsten Läufer der Veranstaltung.

Köln, München, Coesfeld, Gelsenkirchen ...      Marathon und mehr ...

 

12./13.10.2019

 

Auf ein ereignisreiches und erfolgeiches Wochenende können die Läuferinnen und Läufer der LG Dorsten zurück blicken. Carola Ludorf und Katharina Jaworek liefen in Köln Marathon, Daniel Lungwitz finishte die längste olympische Distanz im Olympiastadion in München, Lutz Holste und Samuel Rühle waren beim Citylauf in Coesfeld unterwegs, Simon Jaschke und Christoph Jahnert liefen beim Krebshilfelauf in Gelsenkirchen. 
 

 Von der guten Stimmung, die in Köln nicht nur beim Karneval sondern auch beim Marathon herrscht, ließen sich Carola Ludorf und Katharina Jaworek anstecken. Sie bewältigten die 42,195 km in 3:50:42 bzw. 3:54:03 std. Und unterboten damit die angestrebten vier Stunden deutlich.

 

Daniel Lungwitz wählte für seinen Marathon die nicht einfache Strecke im München, die u. a. durch den Englischen Garten und den Olympiapark führte. Trotz Schmerzen im rechten Fuß erreichte er nach 3:31:48 std. Das Ziel im historischen Olympiastadion.

 

Beim Citylauf in Coesfeld wurde Lutz Holste über 5 km nach 15:45 min Dritter. Samuel Rühle war zweitschnellster U18-Läufer. Er unterbot mit 16:59 min erstmals die 17-Minuten-Marke.

 

Simon Jaschke war in Gelsenkirchen schnellster Läufer über 5,5 km beim Lauf zu Gunsten der Brustkrebshilfe.

 

Marathon-Staffel in Waldbreitbach

Waldbreitbach, 03.10.2019

 

Saisonabschluss, Teambuilding, Einstieg in die neue Vorbereitungsperiode, Tempolauftraining, Generalprobe für die Lembecker Marathonstaffel: all das könnte es für die Läuferinnen und Läufer der LG Dorsten gewesen sein, die Marathon-Staffel im rheinland-pfälzischen Waldbreitbach. Bis zu sieben Läufer oder Läuferinnen konnten sich auf einer 2-km-Runde beliebig oft abwechseln. Das Team der LG Dorsten, bestehend aus zwei Läuferinnen und fünf Läufern, gewann die Mixed-Wertung mit 14 Minuten Vorsprung in 2:25:14 std.
 

 Im 1850 Einwohner zählenden Waldbreitbach wurde zum 10. Mal am Tag der Deutschen Einheit eine Marathon-Staffel ausgetragen. Rund 500 Sportler bildeten 79 Teams und wetteiferten auf der zwei Kilometer langen Dorfrunde. Als Einzelläufer war der Brasilianer Nilson Paulo unterwegs. Der Weltenbummler sammelte an der Wied bereits seinen 263. Marathon!

 

Bei den Männern gewann die LG Mürzenich in 2:23:22 std vor dem Team Wälker-Läuf-Cup (2:24:09 std). Bis km 22 konnten die Dorstenr Läuferinnen und Läufer die reinen "Männer-Teams" im Schach halten. Erst ganz zum Schluss liefen diese sich einen kleine Vorsprung heraus.

 

Lutz Holste, Teresa Schule-Wermlinghoff, Samual Rühle, Christoph Jahnert, Max-Matthis Daniel, Theresa Brosthaus und Patrick Simon hatten aber bei ihrer ersten Staffelteilnahme in Waldbreitbach als überlegene Mixed-Sieger für Furore gesorgt. Lutz Holste rannte sechs Mal die Runde in durchschnittlich 6:05 Minuten.

 

Neben einem goldenen Staffelstab und einem Preisgeld gab es noch eine "Kiste" einer heimischen Brauerau. Auch damit war nach dem läuferischen Teil die Fortsetzung des Saisonabschlusses und der "teambildenden Maßnahme" gesichert ...

Bertlicher Straßenläufe: LG Dorsten holt den Pokal für die meisten Teilnehmer - U14-Team gewinnt die Männer-Mannschaftswertung über 5 km

Herten-Bertlich, 29.09.2019

 

Bei den Kreismeisterschaften im 10-km-Straßenlauf, die im Rahmen der Bertlicher Straßenläufe ausgetragen wurden, erwies sich Teresa Schulte-Wermlinghoff (LG Dorsten) als schnellste weibliche Teilnehmerin. Mit ihrer neuen Bestzeit von 39:45 min belegt sie Platz sechs in der aktuellen Deutschen U18-Bestenliste. Die äußeren Bedingungen mit Regen und Wind sowie die nicht ganz flache Strecken werten die Leistung der 17jährigen weiter auf.
 
Max-Matties Daniel legte erstmals die 10 km im Wettkampf zurück und wurde Zweiter der U18 in 40:22 min. Die ehemalige Deutsche U18-Jugedmeisterin Karina Sauer gewann die W30 nach 45:05 min. 
 

 Zur Vorbereitung auf den in zwei Wochen stattfindenden Marathon in Köln liefen Katharina Jaworek und Carola Ludorf 30 km. Katherina wurde Zweite der W40 in 2:38:27 std. Carola war nach 2:40:48 std zufrieden im Ziel und gewann damit die Wertungsklasse W35.

 

Der jüngere LG-Nachwuchs startete erstmals über 5 km. Theresa Brosthaus (W15) war nach 20:18 min schnellste Frau. Zweite der W15 wurde Philine Mattheis in 22:57 min. In der M12 siegte Lasse Lohrke in 20:56 min vor Konrad Enbergs (21:25 min). Schnellster M13-Athlet war Cedrik Schmuck (21:33 min). Sprintspezialist Bastian Brinkmann unterzog sich einem Ausdauertest, der mit 26:06 min vollauf gelang. 

Vollkommen überraschend gewannen die U14-Athleten Lasse, Konrad und Cedrik die Mannschaftswertung der Männer - wenn das mal keine Perspektive für die Zukunft ist?!

 

Die NRW-Laufakademie hat zur Förderung des Laufnachwuchses einen NRW-U16-Straßenlauf-Cup ausgeschrieben. Gewertet werden dabei Teams, die aus mindestens 4 Läufern bestehen und auf einer amtlich vermessenen Strecke jeweils 5 km rennen. Mindestens zwei Mädchen pro Team werden gefordert. Die zehn schnellsten Teams  aus NRW erhalten nach Ablauf des Laufjahres 2019 Geldpräsente. Nach den Erfahrungen des Jahres 2018 kann der LG-Nachwuchs mit seiner Gesamtzeit von 1:25:36 Stunden optimistisch der Auswertung entgegen sehen.

 

Eine weitere Überraschung gab es nachträglich: die LG Dorsten war die teilnehmerstärkste Laufgemeinschaft und damit Gewinner des Wolfgang-Julius-Gedächtnispokals (ewiger Wanderpokal) der TG Ückendorf.

Trotz Regens: Berlin war wieder eine Marathon-Reise wert

Berlin, 29.09.2019

 

Berlin ist immer eine Reise wert - besonders wenn im September der Marathon auf dem Programm steht. Zum 46. Berlin-Marathon hatten 46.983 Läuferinnen und Läufer aus 150 Nationen gemeldet. Die Läufer sind immer wieder begeistert von der Stimmung auf der Strecke, der Musik, den vielen kostümierten Teilnehmer … und der Feier danach.

 

Der diesjährige Marathon in Berlin wurde allerdings nicht unter den besten Witterungsbedingungen ausgetragen. Trotz Regens und der daraus resultierenden Kälte liefen Sven Schumann und Christian Beukenberg bestzeitnahe Zeiten. Sven hatte sich bereits früh zwei große Blasen gelaufen, die bei km 21 aufplatzten. Um so größer war die Freude, als er das Ziel nach 3:16:21 std. erreichte. Das war die zweitschnellste Zeit, die er je lief. Christian Beukenberg lief mit 3:44:22 std auch dicht an seine Bestzeit heran.

 

 

Vorweg genommenes Geburtstagsgeschenk: 1:04:44

 

Usti Nad Labem (Tschechien), 21.09.2019

 

In einem internationalen Starterfeld lief unser Vereinsmitglied Thorben Dietz, der für die LG Filstal startet, vorzügliche 1:04:44 Stunden über die 21,1 km lange Halbmarathon-Distanz. Die renommierte Laufserie "Czech-Run" gastierte diesmal in Usti Nad Labem. Das Rennen dort trägt das IAAF-Goldlabel. Für Thorben Dietz zeigten die Uhren nach 5 km flotte 14:48 min und nach 10 km 29:55 min. Hinter dem späteren Sieger Hendrik Pfeiffer (TV Wattenscheid, 1:03:17 min) lag er im Verfolgerfeld. Dietz konnte das hohe Tempo bei relativ hohen Temperaturen und einem Rundkurs, auf dem es eine Brücke vier Mal zu überqueren galt, einigermaßen halten und steigerte seine bisherige Bestmarke als Siebter um 32 Sekunden - exakt 10 Jahre, nachdem er sich einen Fußbruch zuzog und Zweifel an weiterer leistungssportlicher Betätigung aufkamen ...
 
Die Bedingungen waren wirklich hart, denn es war heiß und windig und die Strecke profiliert“, beschreibt die anwesende Bundestrainerin und ehemalige Weltklasseläuferin Katrin Dörre-Heinig zu den äußeren Umständen.
 

Zweiter wurde in Usti Nad Labem der Pole Marcin Chabowski (63:49 min), als Dritter finshte Roman Romanenko (Ukraine; 63:51 min) vor Beato Jaume Leiva (Spanien, 64:20 min) und dem Briten Griffithx Josh (64:23 min).

 

Im nächsten Jahr gibt es sowohl Olympische Spiele als auch Europameisterschaften. Wenn in einem Jahr gleichzeitig beide Großereignisse ausgetragen werden, wird bei der EM (2020 in Paris) nur Halbmarathon gelaufen. Die Marathon-Distanz wird dann nur bei den Olympischen Spielen (2020 in Tokyo) ausgetragen. Als diese Konstellation letztmalig 2016 auftrag, lag die DLV-Norm für die Halbmarathon-Mannschaft bei 1:04:45 std. Im Moment gibt es noch keine offiziellen Nominierungs-Richtlinien für die Europameisterschaften 2020. Vielleicht könnte für Thorben die eine Sekunden, die er in Tschechien kurz vor seinem 30. Geburtstag unter 1:04:45 std blieb, einmal ganz wichtig werden ...

 

            Theresa Brosthaus und die U14-Jungs:                Kreis-Mehrkampfmeister

Recklinghausen, Heiden, Wangeoog, 21.09.2019

 

Bei der letzten Kreismeisterschaften des Jahres 2019 auf der Kunststoffbahn des Stadions Hohenhorst in Recklinghausen gab es für die Nachwuchsathleten der LG Dorsten nochmals viele persönliche Bestleistungen sowie jeweils zwei erste, zweite und dritte Plätze zu feiern.

 

Die Vierte der Deutsche W15-Meisterschaften über 800 m, Theresa Brosthaus, zeigte ihre Vielseitigkeit im Mehrkampf. Mit 1,48 m im Hochsprung, 13,63 sec. über 100 m und "sensationellen" 7,41 m im Kugelstoßen stellte sie neue Einzel-Hausrekorde auf. Mit 4,93 m (bei 2,6 m/sec. Gegenwind) im Weitsprung ergab das exakt 1900 Punkte im Vierkampf.

 

Riesige Freude kam auch bei den U14-Jungs auf: Bastian Brinkmann, Lasse Lohrke, Cedrik Schmuck, Jonathan Sedelis und Konrad Enbergs gewannen die Teamwertung im Dreikampf und erhielten dafür die "Kreismeister-Pferdchen".

 

Lasse Lohrke wurde mit 1165 Punkten Vizemeister der M12. Bastian Brinkmann sammelte 1222 Punkte und lag damit auf dem Bronzeplatz der M13. Besonders über 75 m zeigte er mit 10,21 sec. seine Stärke. Mit dieser Leistung unterbot er die B-Norm für die Westfälischen Hallenmeisterschaften der M14, die im März 2020 in Paderborn stattfinden. Dritte wurde auch Leandra Beisenbusch (1212 P.) in der W12. Über "Silber" konnte sich Mona Söhring (W10, 1054 P.) freuen.

 

Eine außergewöhnliche "Teamleistung" gab es durch die Zwillinge Ida und Lucy Droste (W9). Sie lagen nach den drei Disziplinen des Mehrkampfes durch einen winzigen Punkt getrennt mit 776 bzw. 775 Punkten in teilnehmerstarken Feldern auf den Rängen neun und zehn.

 

Die weiteren Einzelergebnisse:

M9: 7. Filip Schlesinger 

W13: 6. Kaya Schlesinger, 7. Eve Bergmann

M12: 7. Konrad Enbergs

M13: 5. Cedrik Schmuck, 6. Jonathan Sedelis

 

Zeitgleich mit den Kreis-Mehrkampfmeisterschaften fand in Heiden der "Teufelslauf" statt. Ben Janotta lief die 1000 m in 3:44 und wurde damit Dritter der M11. Nele Hellekamp (W9) finishte ebenfalls als Dritte nach 4:18 min.

 

Beim Sanddornlauf auf der Insel Wangeoog wurde Christoph Jahnert (M35) Gesamtsieger über 5 km.

Lutz Holste 12. bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften

Siegburg, 15.09.2019

 

Bei den Deutschen Meisterschaften im 10-km-Straßenlauf in Siegburg war zum Ende der Saison so ziemlich alles "was Rang und Namen" in der deutschen Langlaufszene hat, am Start. Lutz Holste lief auf einer schwierigen Strecke als 12. der U23 nach 31:56 min ins Ziel.

 

Viele Zuschauer feuerten zahlreichen Teilnehmer Läufen an, um sie auf der schwierigen Strecke zu unterstützen. Es gab in jeder der vier Runden einen 900 m langen Abschnitt, der bergauf führe und an den sich noch ein 200 m langes Stück über Kopfsteinpflaster anschloss. So gewinnen die erzielten Zeiten noch an Wert.  Das unterstrich auch die Aussage von Marathon-Bundestrainerin Katrin Dörre-Heinig:  "Die Strecke war sehr profiliert, aber bei einem Meisterschaftsrennen geht es nicht um Zeiten, sondern um Titel und Platzierungen".

 

Für Lutz Holste stellte der Lauf in Siegburg einen gelungenen Abschluss einer sehr erfolgreichen Saison dar. Vor einer Woche wurde er erstmals in einer Einzeldisziplin NRW-Meister. Im Frühjahr hatte er zusammen mit Marvin Weiss und Simon Jaschke die Silbermedaille in der Mannschaftswertung bei den Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften (U23) gewonnen.

 

Auf den kürzeren Strecken hatte er dann im Laufe der Saison verschiedene „Schallmauern“ unterboten. Über 800 m blieb er mit 1:58 erstmals unter zwei Minuten, über 1.500 m mit 3:58 unter vier Minuten und mit 8:33 über 3.000 m näherte er sich der 8:30-Marke.

Kreismeisterschaften und offene Stadtmeisterschaften

Recklinghausen, 14.09.2019

 

Da die Kreismeisterschaften der U14, U12 und U10 in Haltern-Sythen wegen der hohen Temperaturen abgesagt werden mussten, wurden sie jetzt in Recklinghausen im Rahmen der Offenen Stadtmeisterschaften nachgeholt. Für die LG Dorsten gab es fünf Kreismeister- und acht Stadtmeister-Titel zu feiern. Herausragend waren dabei die Leistungen der Vierten, der Deutschen U16-Meisterschaften über 800 m, Theresa Brosthaus. Diesmal startete sie nicht auf der Mittelstrecke, sondern zeigte ihr gewachsenen Leistungsvermögen über 80 m Hürden, wo sie sich auf 13,52 sec steigerte, im Weitsprung, in dem sie vorzügliche 5,07 m erreichte und im Hochsprung, wo sie sich um 13 Zentimeter auf 1,45 m steigerte. 
 

Lasse Lohrke (M12) und Mona Söhring (W10) errangen die Kreistitel im Sprint mit vorzüglichen 10,67 sec (75 m) bzw. 8,09 (50 m). Später waren sich auch noch über 800 m in 2:31,60 bzw. 2:55,40 min erfolgreich. Zwischendrin traten beide noch zum Weitsprung an und wurden mit 4,12 m (Lasse) bzw. 3,84 m (Mona) Vizemeister bzw. Dritte.

 

Neuer Kreismeister über 800 m der M11 wurde Ben Janotta (2:51,70 min). Jeweils Vizemeister auf der Mittelstrecke wurden Konrad Engergs (M12, 2:42,41) und Cedric Schmuck (M13, 2:33,40).

 

Bei den Offenen Stadtmeisterschaften lagen in der W15 Paula Frühauf über 100 m (13,39 sec) und Merle Romswinkel mit neuer persönliche Bestzeit über 800 m (2:35,33 min) vorne.

 

Eine wahre Leistungsexplosion gelang Bastian Brinkmann (M13) mit dem Ball. Er steigerte als Dritter seine Bestmarke um 15 Meter auf 47 m. Außerde wurde er Dritter über 800 m (2:43,86) und Fünfter über 75 m in 10,35 sec.

Lotta Lohrke (W10) sprintete über 50 m 8,90 sec. Lucy und Ida Droste (W9) erreichten über 800 m bei ihrem Wettkampfdebüt mit 3:17,58 und 3:29,20 ansprechende Zeiten und finishten in einem großen Teilnehmerfeld als Vierte bzw. Siebte.

Koronarsportler laufen für "Kinder in Not" und spenden für das Kinderhospiz 300 Euro 

Fotos: Josef Hannig

... und die Volksbank unterstützt unser Projekt unter dem Motto "Sterne des Sports" mit 250 Euro - Danke!

Karina gewinnt in Schermbeck die W30

Schermbeck, 08.09.2019

 

Beim Halbmarathon in Schermbeck gewann als Gesamtdritte Karina Sauer die Seniorenklasse W30 nach 1:40:41 std. Sie wurde von dem zeitgleich einlaufenden Norbert Stöcking (9. M50) begleitet. Schnellster Läufer der LG Dorsten war Daniel Lungwitz mit 1:28:07 std. Er unterbot damit deutlich die von ihm angestrebte 1:30-Stunden-Marke. Als Gesamtzwölfter in dem 146 Teilnehmer starken Feld wurde er Dritter der AK M45. Holger Sawatzky lief 1:38:26 std (7. M50). Sabina Sawatzky unterbot als Dritte (W50) mit 1:59:01 die Zwei-Stunden-Grenze. Die Strecke führte durch den Dämmerwald. Viele Kurven und kleine Anstiege sorgten für Abwechslung.

Lutz Holste NRW-Meister vor historischer Kulisse

Essen, 07.09.2019

 

Vor geschichtsträchtigem Ambiente wurde Lutz Holste an der Zeche Zollverein NRW-Meister im 10-km-Straßenlauf. Holste verbesserte seine Bestmarke im entscheidenden Moment um mehr als eine Minute auf 31:37 min. Der Rekener gewann den Lauf mit 25 Sekunden Vorsprung vor Sascha von Star (Rapid Dortmund) und Christian Biele (SG Wenden). Die Meisterschaft wurde im Rahmen des Welterbe-Laufes ausgetragen.
 

Lutz Holste war im April mit 1:11 std. bei den Deutschen Halbmarathonmeisterschaften in die Freiluftsaison eingestiegen. Im Sommer konzentrierte er sich auf die Mittelstrecken und hatte mit 3:58 min über 1500 m erstmals die Vier-Minuten-Grenze unterboten und sich mit 8:33 min über 3.000 m der 8:30-Marke genähert. Jetzt bestätigte er auch über 10 km sein gewachsenes Leistungsvermögen.

 

Nach dem Teresa Schulte-Wermlinghoff in den Jugend-Klassen (U18 und U20) bereits zwei NRW-Titel gewann, war der Männer-Titel von Lutz Holste zum Saisonende ein weiterer Höhepunkt eines erfolgreichen Jahres der LG Dorsten.

Immer wieder schön: der Galgenberglauf

Lembeck, 01.09.2019

 

Gleich beim ersten Wettbewerb im Rahmen des Lembecker Galgenberglaufes lagen die blauen Trikots der LG Dorsten vorne. Ben Janotta gewann die 1000 m in 3:47 min, Lotta Lohrke (4:11) war schnellstes Mädchen, Nele Hellekamp wurde Dritte (4:21). Über 2 km gab es ein ähnliches Bild: Konrad Enbergs (8:06 min) gewann vor Luca Neugebauer (8:17), Finn Droste wurde Vierter(9:02). Bei den Mädchen lag Merle Romswinkel (7:47 min) in der U16 vor Philine Mattheis (8:26), Mona Söhring war in der U14 am schnellsten unterwegs (8:30). 
 

Die Bambinis hatten 400 m zurückzulegen. Vico Söhring wurde Vierter in 1:49 min.

Den Lauf über 5 km gewann Samuel Rühle (U18) nach 17:58 min. Dritter der U18 wurde Max-Matties Daniel (20:39). Bei seinem ersten Lauf über 5 km gewann Lasse Lohrke nach 21:25 min die Altersklasse U14.

Schnellster Dorstener über 10 km war als Gesamtdritter Norbert Stöcking. Mit 43:06 mit wurde er Zweiter der Altersklasse M50. Zweiter in dieser AK wurde Holger Sawatzky (46:20). Bei den Frauen gewann Katharina Jaworek nach 48:22 min die Seniorenklasse W40 und Carola Ludorf die W 30 (51:25). Sabine Sawatzky belegte den Silberrang (W50, 51:35) und Anke Stöcking lief 57:56 min auf der nicht einfachen Runde am Galgenberg.

Theresa Zweite beim Länderkampf gegen Holland

Enschede/NL, 31.08.2019

 

In einem taktischen Rennen belegte Theresa Brosthaus über 800 m nach 2:21 min beim Länderkampf der Niederlande gegen die NRW-Auswahl einen großartigen zweiten Platz. Ihr gelang damit eine kleine Revanche gegen Pia Schlattmann (TB Burgsteinfurt), die bei den Deutschen U16-Meisterschaften in Bremen Bronze gewann und damit einen Platz vor Theresa lag.

 

 

1 Celine van Heerikhuize Climax Team NL (Girls) 2:21,57 2:15,61
2 Theresa Brosthaus Duitsland Team NRW (Girls) 2:21,83 2:17,46
3 Suus Altorf AV De Spartaan Team NL (Girls) 2:22,08 2:17,68
4 Pia Schlattmann Duitsland Team NRW (Girls) 2:22,55 2:15,41
5 Bridget Konings Ciko `66 Team Oost (Girls) 2:29,41 2:23,53
6 Tessa Harbrink AV PEC 1910 Team Oost (Girls) 2:29,92 2:26,39
 

 

 

LG-Erfolge bei den Kreis-Senioren-Meisterschaften

Herten, 31.08.2019

 

Nadine von Bracht (W40) gewann bei den Kreis-Seniorenmeisterschaften in Herten die Titel über 100 m (15,90), im Weitsprung (3,61), mit der Kugel (9,50) und im Dreikampf. Sylvia Spielmann (W55) stand über 100 m (17,70), im Weitsprung (2,83) und im Dreikampf auf der höchsten Stufe des Treppchens bei der Siegerehrung. Uwe Spielmann gewann mit dem Speer (27,49 m) den Titel.

Lutz und Teresa in Recklinghausen vorne

Recklinghausen, 30.08.2019

 

Beim zweiten Sparkassenlauf in Recklinghausen wurde Lutz Holste überlegener Gesamtsieger über 5 km in 16:21 min. Teresa Schulte-Wermlinghoff (U18) war als Vierte des Gesamteinlaufs schnellste Frau in 19:05 min. Während für Lutz der Lauf zur Vorbereitung auf die NRW-Meisterschaften über 10 km am nächsten Wochenende in Essen dienen, bildete der Lauf mit Start und Ziel im Stadion Hohenhorst für Teresa den Einstieg in die Vorbereitung auf die Saison 2019/20.

Samuel unterbietet Hallen-Normen über 1.500 m

Bergisch Gladbach, 29.08.2019

 

Beim dritten Teil der Laufserie in Bergisch Gladbach standen die 1.500 m auf dem Wettkampfprogramm der Mittelstreckler. Samuel Rühle (U18) nutzte die Gelegenheit in seinem ersten Rennen über die metrische Meile mit 4:19,84 min die Normen sowohl für die Westfälischen als auch die NRW-Hallenmeisterschaften im Winter zu unterbieten.

 

Patrick Simon lief im Rahmen einer Triathlon-Staffel seinen 5-km-Abschnitt in 21:16 min.

Lutz und Samuel rennen Bestzeiten auf den Mittelstrecken

Bergisch Gladbach, 22.08. - Huizingen/BEL, 24.08.2019

 

Zum Saison-Abschluss überzeugten Samuel Rühle und Lutz Holste nochmals mit Bestzeiten auf den Mittelstrecken.

Am Donnerstag wurde in Bergisch Gladbach Samuel Rühle mit neuem Hausrekord Vierter der U18 in 2:43,24 min. Damit belegt er in der aktuellen westfälischen Jahresbestenliste Rang zwei.

Lutz Holste stellte mit 2:34,74 min als Zweiter bei den Männern eine neue Bestmarke auf und ist damit Dritter der westfälischen Bestenliste.

 

Am Samstag führte die Wettkampfreise nach Huizingen in der Nähe der belgischen Hauptstadt Brüssel. Das zum Flanders-Cup zählende Meeting zeigt wieder einmal, dass Belgien nicht nur für seine "Fritten" und leckeres Bier bekannt ist, sondern auch großartig besetzte internationale Leichtathletik-Meetings durchführt. Lutz Holste steigerte seine 1.500-m-Bestmarke als Zweiter des C-Laufes um 1,5 Sekunden auf 3:58,02 min.

Herzsportler erlaufen 300 Euro für den ambulanten Hospizdienst

Dorsten, 21.08.2019
 
Der Wettergott meinte es gut mit den 50 Herzsportlern des KKRN (Dorsten) bei der zweiten Auflage "Laufen für Kinder in Not". Die von der Trainerin Regina Dietz betreuten Koronarsportler konnten bei herrlichem Spätsommerwetter mühelos die 15 Minuten für den Erwerb des Laufabzeichens in Bronze bewältigen. Die ältesten Teilnehmer gehörten dem Jahrgang 1936 an - waren also 83 Jahre alt. Begleitet wurde die Veranstaltung - wie alle Trainingsstunden der Koronarsportgruppe - von Ärzten.
Diesmal waren Yasemin Gün und Frau Pasca. Die Überreichung von Stoffabzeichen und Urkunden stand aber nicht im Mittelpunkt der Veranstaltung.
 
Auch in diesem Jahr sollte der Lauf einem caritativen Zweck dienen. Die "erlaufenen" und gespendeten 300 Euro wurden von Regina und Thorben Dietz (schnellster deutscher Läufer beim Berlin-Marathon 2017) an Natalie Vennemann vom ambulanten Hospizdienst Dorsten überreicht. Natalie Vennemann beschrieb anschaulich die Arbeit des Hospizdienstes und weckte damit nicht nur ergreifende Gefühle bei den Zuhörern sondern zeigte auch positive Ausblicke. Mit dieser Aktion konnten die Herzsportler, die auch alle schon einmal lebensbedrohliche Situationen durchlebt haben, zeigen, dass Sport in Verbindung mit gesunder Lebensführung und sozialen Kontakten ihre Lebensqualität steigert und in diesem Fall auch anderen Menschen helfen und Mut machen kann.

 

Nach dem Lauf konnten die Herzsportler und ihre Partner die angenehme Atmosphäre auf der Sportanlage an der Marler Straße in einer geselliger Runde mit Grillgut, Salaten und erfrischenden Getränken genießen.

 

Lutz Holste pulverisiert 3.000-m-Bestmarke

Kessel/BEL, 17.08.2019

 

Beim Meeting "Voor Mon" im belgischen Kessel steigerte Lutz Holste über 3.000 m seine Bestmarke um 14 Sekunden auf 8:33,53 min. Er wurde damit Dritter im B-Lauf der zum "Flanders-Cup" zählenden Veranstaltung. Lutz Holste belegt in der westfälischen Jahresbestenliste damit Rang fünf.

Ausgetragen wurde das Meeting in der AtletiekArena Gaston Roelants (Olympiasieger 3.000 m Hindernis 1964, Europameister 1962).

Nach dem der Rekener sich im März im Halbmarathon bei den Deutschen Meisterschaften als Zehnter der U23 auf 1:11:43 std verbessern konnte, wies er sein gesteigertes Leistungsvermögen auch auf der kurzen Langstrecke nach.

Marvin gewinn Baumberge-Abendlauf

Laer-Holthausen, 02.08.2019

 

Marvin Weiss gewann beim Abendvolkslauf in Laer-Holthausen die 15. Auflage des Baumbergelaufes die 10 km in 33:34 min mit 50 Sekunden Vorsprung.

Deutsch Jugendmeisterschaften

Ulm, 27.07.2019

 

Teresa Schulte-Wermlinghoff war die einzige Teilnehmerin, die bei den Deutschen Jugendmeisterschaften der U18 und der U20 in Ulm für einen Verein aus dem Leichtathletik-Kreis-Recklinghausen startete. Sie hatte die DM-Normen über 1.500 m, 3.000 m, 1.500 m Hi und 2.000 m Hi erfüllt. Sie trat am Samstag über 1.500 m Hindernis (U18) an und wurde nach 5:12,88 min Elfte.

 

Zwar waren die Temperaturen am Samstag gegenüber der Freitags-Veranstaltung, wo die 3.000 m bei 38 °C gestartet wurden, merklich gesunken, doch zogen nach einer 90minütigen Zeitplanverzögerung, die durch Starkregen verursacht worden war, kurz vor dem Start wieder dunkle Wolken auf und ließen ein erneutes Gewitter befürchten.

 

Deutsche Jugend-Meisterschaften: Vorschau

Ulm, 26.-28.07.2019

 

In diesem Jahr spielen bei den Vorbereitungen auf die Deutschen Jugendmeisterschaften (U18 und U20) in Ulm neben dem Studium der Teilnehmerliste auch die Wettervorhersagen eine entscheidende Rolle. Von der LG Dorsten ist Teresa Schulte-Wermlinghoff über 3.000 m, 1.500 m Hindernis (beide U18) und 2.000 m Hindernis (U20) gemeldet. Teresa hat mit 4:46,57 min über 1.500 m auch die Norm unterboten, ist aber auf dieser Strecke nicht gemeldet. Aber auch ohne die Mittelstrecke ist die Entscheidung, welche Strecke(n) sie läuft, nicht so einfach. 
 

Über 3.000 m (U18) liegt Teresa Schulte-Wermlinghoff mit 10:22,14 min an siebster Stelle der 28 Namen umfassenden Meldeliste. Die Startzeit ist am Freitag um 15:10 Uhr. Die Wetterfrösche prognostizieren 34 °C und bei strahlendem Sonnenschein "gefühlte" 41 Grad. Sicher eine Temperatur, die eher zum Baden im Baggersee oder dem Besuch einer Eisdiele als zur Teilnehme an einem 3.000-m-Lauf motiviert.

 

Die Hindernisrennen werden dann am Samstag ausgetragen. In ihrer Altersklasse ist sie über 1.500 m Hi auf Rang drei mit 5:01,34 min geführt. Allerdings ist die mit einer Sonderzulassung gemeldete Karolin Löffel (SCC Berlin) sicher nicht zu unterschätzen. Löffel war bereits vor einem Jahr Vierte über die Hindernisse und gewann am nächsten Tag Bronze über die flachen 3.000 m.

 

Zur Startzeit um 19:35 Uhr werden "moderate" 27 Grad erwartet - es besteht aber Schauer- und Gewittergefahr. Blitze bei einem Lauf durch den Wassergraben würden den Veranstalter aus Sicherheitsgründen vor weitere Probleme stellen: "laufen oder nicht laufen lassen", wäre hier dann die Frage!

Internationales in Rhede

Rhede, 20.07.2019

 

Eine Woche vor den Deutschen Jugendmeisterschaften testete Teresa Schulte-Wermlinghoff (LG Dorsten) beim internationalen Meeting in Rhede über 800 m ihre Unterdistanzleistungsfähigkeit. Mit 2:18,74 min war sie zweitschnellste Jugendliche. Für eine schnelle Pace hatte ihre Vereinskollegin, die Vierte der U16-DM, Theresa Brosthaus mit 62 Sekunden für die ersten 400 m gesorgt. Das Rennen wurde von Majtie Kolberg, Deutsche U23-Vizemeisterin über 800 m (LG Kreis-Ahrweiler) in 2:06,66 min vor Tanja Spill (Uerdingen-Dormagen), die eine 2:01-Bestzeit auf der kurzen Mittelstrecke aufweist, gewonnen.

Eine neue Bestmarke stellte mit 2:03,49 min der 16jährige Samuel Rühle auf. Dennis Rosowski bestätigte über 200 m als schnellster Jugendlicher mit 22,84 sec seine gute Form. Lutz Holste lief bestzeitnah 4:00,15 min über 1.500 m in einem Rennen, das von U23-Europameister Frederik Ruppert (SC Myhl) in 3:45 min gewonnen wurde.

Streckenrekord beim "Paarlauf" in Wesel

Wesel, 15.07.2019

 

Im Weseler Auestadion hatte der Veranstalter eine interessante Lauf-Variante ausgeschrieben: zwei Athleten konnten sich innerhalb von 30 Minuten beliebig häufig abwechseln. Die meistens Teams wechselten nach jeder Runde auf der 400-m-Kunststoffanlage. Lutz Holste lief konstant Runden von 64 bis 65 Sekunden und hatte dann 70 Sekunden Pause. In dieser Zeit legte Simon Jaschke (beide LG Dorsten) seinen 400-m-Abschnitt zurück. Beide hatten nach einer halben Stunde zusammen 10.775 Meter zurück gelegt und damit einen neuen Streckenrekord aufgestellt. Auf Platz sieben landeten Jan Blöß und Wilhelm Sprave mit 9375 Metern. 
 

 Lutz bereitete sich durch diese 14 x 400-m-Intervall-Einheit auf seinen nächsten Bahnwettkämpfe vor. Er wir am Samstag beim Internationalen Meeting in Rhede 1.500 m laufen. Dort wollen auch die anderen LG-Athleten Dennis Rosowski (200 m), Teresa Schulte-Wermlinghoff und Samuel Rühle (beide 800 m) ihre Bestleistungen in hochkarätigen Starterfeldern weiterhin steigern.

Kreis-Staffel-Meisterschaften: drei Titel - drei Vizemeisterschaften

Oer-Erkenschwick, 10.07.2019

 

Kurz vor den Sommerferien standen für die Leichtathleten der LG Dorsten die Kreis-Staffel-Meisterschaften in Oer-Erkenschwick auf dem Programm. Bei den Männern gewannen Samuel Rühle, Simon Jaschke, Lutz Holste und Dennis Rosowski die 4 x 400-m-Staffel in ansprechenden 3:26,84 min. Kurz danach wurde die 3 x 1000-m-Staffel gestartet. Zusammen mit Christoph Jahnert und Marvin Weiss stellte Lutz Holste nach 8:24,17 min das schnellste Staffel-Team. Als schnellstes Jugend-U20-Staffel lief Max-Matties Daniel zusammen mit den auch schon "vorbelasteten" Samuel Rühle und Simon Jaschke 9:08,98 min.
 
Eine grandiose Aufholjagt startete Theresa Borsthaus bei der weiblichen Jugend U16 über 3 x 800 m. Merle Romswinkel und Philine Mattheis hatten auf ihren Teilabschnitten bereits persönliche Bestzeiten erreicht und den Abstand zu den Westfalenmeistern, der Startgemeinschaft Recklinghausen-Hamm (die allerdings in diesem Fall nur aus Läuferinnen des RLC bestand) nicht zu groß werden lassen. Theresa Brosthaus lief die ersten 400 m in 67 Sekunden an und verkürzte den Abstand. Drei Tage nach ihrem vierten Platz bei den Deutschen U16-Meisterschaften lief sie nochmals ausgezeichnete 2:18 min.

Theresa Brosthaus hatte sich in Bremen bei den "Deutschen" am Samstag im Vorlauf mit 2:18 für das Finale qualifiziert. Dort lief sie als Vierte 2:17 min und jetzt am Mittwoch erneut 2:18 min. Drei Rennen innerhalb von fünf Tagen in dieser Qualität sind für eine 15jährige absolut beachtlich!

Damit waren die LG-Athletinnen nach 7:43,19 min in Oer-Erkenschwieck Zweite hinter der Startgemeinschaft Recklinghausen-Hamm (7:40,26 min).

 

Kreis-Vizemeister wurden auch die männlich U14 (Cedric Schmuck, Konrad Enbergs, Lasse Lohrke) in 7:55,62 min und die weiblich U12 (Marlene Vennemann, Lotta Lohrke und Mona Söhrung) in 9:13,28 min mit der 3 x 800-m-Staffel.

 

Die teilweise noch der jüngeren U12 angehörenden Finn Droste, Ben Janotta und Luca Neugebauer wurden in der U14 Sechste mit 9:15,11 min.

Theresa Brosthaus Vierte über 800 m bei der U16-DM Dennis Rosowski Westfalenmeister über 400 m (U20)

Bremen, Bochum-Wattenscheid, Bottrop, 06./07.07.2019

 

Die Fahrkilometer läppern sich für Athleten und Trainer der LG Dorsten. Am Samstag qualifizierte sich Theresa Brosthaus in Bremen bei den Deutschen U16-Meisterschaften mit 2:18,98 min als Vierte des zweiten Vorlaufs kräfteschonend für das Finale am Sonntag. 
 

 Keine 24 Stunden später stand dann der Endlauf für die 15jährige an. Nach vielen Positionskämpfen behauptete die Deutenerin den vierten Platz auf der Zielgeraden und kam sogar der Dritten immer näher. 2:17,22 für Pia Schlattmann(TB Burgsteinfurt), 2:17,46 für Theresa, 2:17,63 für die Fünfte, Nina Waltert (SV Vaihingen) zeigte die elektronische Auswertung für die Ränge drei bis fünf.

 

Für Teresa Brosthaus ein tolles Ergebnis bei ihrer ersten Deutschen Meisterschaften.

 

In Bottrop wurde die NRW-Gala ausgetragen. Lutz Holste wurde im ersten Zeitlauf Zweiter über 1.500 m mit 3:59,51 min. Trotz eines verbummelten Anfangstempos (2:11 bei 800 m) stellte er damit eine neue persönliche Bestzeit auf. Im internatioal besetzten zweiten Lauf, den Mouhyadin Abdi (Djibouti) vor Motsau Jerry (Südafrika) in 3:45,54 min gewann, waren dann einige Läufer schneller. Nach Auswertung beider Zeitendläufe hatte Lutz aber einen nie erwarteten achten Platz belegt.

 

Bei den Westfälischen U18- und U20-Meisterschaften in Wattenscheid gewann Dennis Rosowski die 400 m nach einem spannenden Rennen in 50,30 min - neuer Hausrekord! Ein kleiner Wermuthstropfen blieb: Dennis hatte um eine zehntel Sekunde die U20-DM-Norm verpasst.

 

Teresa Schulte-Wermlinghoff, die NRW-Meisterin über 3.000 m und 1.500 m Hindernis absolvierte am Samstag und Sonntag einen "Unterdistanz-Trainingsblock unter Wettkampfbedingungen". Am Samstag wurde sie Dritte der U18 über 800 m in 2:21,21 min. Am Sonntag lief sie als Vierte über 1.500 m 4:46,57 min.

Samuel Rühle (U18) lief als Fünfter über 800 m mit 2:05,86 min neue Jahresbestzeit.

 

Das alles rundete ein Wettkampfwoche, die mit der Bronzemedaille bei den "European Games" in Minsk (Weißrussland) von Majtie Kolberg (LG Kreis-Ahrweiler) begann, die regelmäßig an den Trainingslagern der LG Dorsten teilnimmt, hervorragend ab.

Marvin Weiss: Citylaufsieger und Stadtmeister

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Menden, 30.06. - Lembeck, 03.07.2019

 

Zunächst gewann er den Citylauf in Menden, dann wurde er Stadtmeister in Lembeck: Marvin Weiss.

Hochsommerliche Temperaturen waren charakteristisch für den Lauf im Sauerland. So war für Marvin Weiss nach 15:50 min für die ersten fünf Kilometer die zweite Hälfte eine echte Hitzeschlacht. Mit 32:54 min stellte er trotzdem eine neue persönliche Bestmarke auf und zeigte, dass er bei leistungsfördernden Bedingungen an der "32-Minuten-Grenze" kratzen könnte.

 

Da er nach dem Hitzenlauf noch nicht so gut regeneriert war, beginn er in Lembeck bei den Dorstener Stadtmeisterschaften den 5.000-m-Lauf auf der Aschenbahn in einem eher moderaten Tempo. Auf den letzten 1.000 m steigerte er aber sein Tempo und erreichte als Erster nach 17:33,2 min das Ziel.

 

Bei den Schülern wurde Ben Janotta über 800 m in 2:54,0 min neuer Stadtmeister. Henry Boders erreichte Rang drei nach 3:01,4 min. Mona Söhring war schnellstes Mädchen auf der Mittelstrecke (3:03,2 min).

 

Bei den Jüngsten (M7) wurde Alexander Keßlau Zweiter (3:33,1 min).

 

In der Olympischen Staffel (400 - 200 - 200 - 800 m) siegte das Mixed-Team der LG Dorsten mit Lasse Lohre, Luca Neugebauer, Lotta Lohrke und Konrad Enbergs (5:02,3) vor dem Mädchen-Team mit Kaya Schlesinger, Paula Frühauf, Eva Bergmann und Philine Mattheis (5:09,8).

Deutsche, NRW und Westfälische Meisterschaften: Vorschau

Bremen, Wattenscheid, Bottrop, 06./07.07.2019

 

Das kommende Wochenende ist wieder mit Meisterschaftsterminen für die LG Dorsten "pickepackevoll"! In Bremen werden die Deutschen Meisterschaften U16 ausgetragen. Theresa Brosthaus wird dort über 800 m erstmal bei einer "Deutschen" antreten. In Wattenscheid finden die Westfälischen Meisterschaften der U18 und der U20 statt. Bottrop ist dann am Sonntag der Austragungsort der NRW-Gala der Erwachsenen.
 

 Für Theresa Brosthaus wird es an der Weser am Samstag zunächst darauf ankommen, sich für das Finale am Sonntag zu qualifzieren. Nach der Papierform sollte das mit ihrer Bestzeit von 2:15,41 min möglich sein. Das wird aber kein "Selbstläufer", da von den 25 gemeldeten Nachwuchsläuferinnen zwanzig Bestleistungen von 2:19 min und schneller aufweisen. Am Sonntag steht dann das Finale an. Dort ist Julia Rath (TSV Penzberg) mit ihrer bisherigen Bestmarke von 2:12,55 min sicher favorisiert.

 

Teresa Schulte-Wermlinghoff, die in den letzten Wochen NRW-Meistersterin über die flachen 3.000 m und über 1.500 m Hindernis werden konnte,  wird in Wattenscheid am Samstag und Sonntag im Einsatz sein. Ein Doppelstart über 800 m und 1.500 m soll sie auch auf den Unterdistanzen weiter voran bringen.

 

Samuel Rühle gehört dem jüngeren der beiden U18-Jahrgänge an. Von seinem Jahrgang 2003 weist er die schnellste Meldezeit auf. Im Gesamtfeld sollte er sich unter den TOP-6 platzieren können.

 

Dennis Rosowski, der über 400 m die DM-Norm von 50,20 mit 50,42 sec bisher nur knapp verfehlte, steht vor der Frage: in Wattenscheid in der U20 als Favorit auf einer "guten Bahn" zu starten oder in Bottrop bei den Männern mit einer leistungsfähigeren Konkurrenz auf einer äußeren, ungünstigeren Bahn die DM-Norm anzugreifen?

 

Lutz Holste ist bei der NRW-Gala über 1.500 m und 5.000 m gemeldet. Er wird auf eine bessere Platzierungschance über 5000 m verzichten, um auf der Mittelstrecke die Chance zu haben, seine bisherige Bestmarke von 3:59,74 min weiter zu steigern.

 

LG Dorsten: Athleten und Trainer unterwegs     Hilden, Duisburg, Minsk (Weißrussland)           Deutsche Jahresbestzeit über die Hindernisse für Teresa - Bronzemedaille bei den "European Games" für Majtie (LG Kreis Ahrweiler)

Ereignisreiche Tag liegen hinter den Athleten der LG Dorsten und ihren Trainern.

LTD-Trainer Leo Monz-Dietz flog nach Minsk (Weißrussland) und sah den begeisterten Lauf seines Schützlinges Majtie Kolberg (LG Kreis-Ahrweiler), die das Deutsche Team in der abschließenden Staffel "the hunt" über 800-600-400-200 m bei den "European Games" auf den Bronzerang hinter der Ukraine und Weissrussland brachte. Majtie legte ihren 600-m-Teilabschnitt sowohl im Halbfinale als auch im Finale in 1:28 min zurück.

Bericht auf: 

https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/deutsche-leichtathleten-holen-bei-europaspielen-bronze/

 

Direkt von Minsk aus ging es dann weiter nach Hilden. Dort wurde Teresa Schulte-Wermlinghoff NRW-Meisterin über 1.500 m Hindernis. Sie stellte mit 5:01,34 min eine neue deutsche Jahresbestzeit für die U18 auf. Die bisherige Bestmarke hielt Jolanda Kalabis mit 5:06,85 min.

 

In Duisburg gewannen Lutz Holste und Christoph Jahnert einen Teamwettkampf, bei dem beide jeweils 5 km zurück zu legen hatten. Sie gewältigen die 10 km in 33:03 min und gewannen den Lauf mit mehr als einer Minute Vorsprung.

Teresa Schulte-Wermlinghoff NRW-Meisterin, Dennis Rosowski Vizemeister

Theresa und Dennis mit neuen Bestzeiten jweils Fünfte über 300 bzw. 200 m

Duisburg, 21./22./23.06.2019

 

Mittelstrecklerin Theresa Brosthaus bevorzugte bei den NRW-Meisterschaften in Duisburg am Freitag die Unterdistanz. Sie wurde über 300 m Fünfte der W15 in 42,55 sec und steigerte ihre bisherige Bestmarke, die sie beim Hohenhorst-Meeting am Pfingstmontag in Recklinghausen erzielte, um weitere 27/100 Sekunden. Sie näherte sich damit sogar bis auf 5/100 Sekunden an die DM-Norm über 300 m.

Auch Langsprinter Dennis Rosowski (U20) startete auf der Unterdistanz. Über 200 m steigerte er am Samstag seine Bestmarke von 22,70 auf 22,58 - leider war der Lauf vom "Winde verweht". Während im ersten Zeitendlauf der Windemesser -0,2 m/sec. zeigte, maß er beim zweiten ZEL kurz danach +3,0 m/sec. "Taktil" war der Unterschied nicht wahrnehmbar. Auf der Meldeliste hatte Dennis Rang 10 eingenommen. So ist sein fünfter Platz sicher als Erfolg zu werten! Die U20-DM-Norm von 22,50 sollte auch bei regulären Bedingungen nicht mehr weit entfernt sein.

 

 

Der dritte Tag der NRW-Meisterschaften in Duisburg brachten für die LG Dorsten weitere, erhoffte Erfolge. Teresa Schulte-Wermlinghoff lief bei hochsommerlichen Temperaturen über 3.000 m mit 10:22,19 min Jahresbestzeit. Sie wurde damit NRW-Meisterin und hatte im Ziel 11 Sekunden Vorsprung vor der Zweiten, Emma Kasimirowicz aus Düsseldorf. Lohn für ihre Anstrengungen in diesem Hitzerennen war u.a. eine Eintrittskarte für den VIP-Bereich beim abendlichen Konzert von Bosse.

 

Dennis Rosowski stellte über 400 m als Zweiter mit 50,42 sec eine neu Bestzeit auf. Er ist jetzt nur noch zweiundzwanzig hundertstel Sekunden von der DM-Norm entfernt.

 

Teresa Schulte-Wermlinghoff hat die Normen über 3.000 m und 2.000 m Hindernis bereits unterboten.

 

Ein Titel, ein zweiter Platz und zwei fünfte Ränge waren also die erfreuliche Ausbeute der drei LG-Athleten an den NRW-Meisterschaften, die im Rahmen der Ruhr-Games ausgetragen wurden.

Lutz knackt die "Vier-Minuten-Grenze" (1.500 m)

Oedt, 19.06.2019

 

Auch eine 50-minütige Zeitplanverzögerung, die durch zwei Gewitterunterbrechungen entstanden war, konnten Lutz Holste nicht bremsen. Nach der Hälfte des Rennens ergriff Lutz die Initiative und setzte sich an die Spitze des 1.500-m-Feldes. Nach einer Durchgangszeit von 2:41 min bei 1.000 m, konnte er in der letzten Runde das Tempo nochmals erhöhen und blieb mit 3:59,74 min erstmals unter der begehrten "Vier-Minuten-Grenze". Er steigerte damit seine Bestmarke, die er vor zwei Jahren in Kamen aufgestellt hatte, um acht Sekunden. Am Pfingstmontag hatte Lutz erstmals die Zwei-Minuten-Marke über 800 m unterboten. Jetzt können weitere Schwellen (8:30 min über 3000 m und 15 Minuten über 5000 m) angegriffen werden ...

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