Lutz Holste unterbietet DM-Norm über 5.000 m

Oordegem/BEL, 28.05.2016

2300 Teilnehmer hatten sich zu dem IFAM-Meeting, das zum Flanders-Cup gehört, gemeldet.

Kleiner Auszug aus den Siegerlisten: 1500 m Ingebriksten (Norwegen) 3:36 - 800 m Frauen Alison 2:00 min ... und den deutschen Erfolgen: ... Olympianorm für Jacky Baumann (400 m Hürden) und Florian Orth (5.000 m)

Kurz vor Mitternacht lief Yannik Duppich über 1.500 m mit 3:53,73 min ganz dicht an seine Bestzeit heran - gegenüber dem Rennen in Koblenz eine Steigerung um sechs Sekunden! Julius Scherr (U20) lief die Mittelstrecke voll aus dem Training heraus als Aufbaurennen für den in einer Woche anstehenden 5.000-m-Lauf in Regensburg und erreichte 4:08,39 min.

Zwischen 1:00 und 2:00 Uhr fanden die weiteren 5000-m-Läufe statt. Andreas Keil-Forneck verbesserte sich gegenüber dem Rennen in Karlsruhe um zwölf Sekunden und lief 15:10,89 min. Wenn demnächst der vierte Kilometer noch etwas schneller wird, sollte die 15-Minuten-Marke bald wieder von Andy unterboten werden können. Amos Zeller war mit seinen 15:28,59 min angesichts seiner beruflichen Belastungen mit 15-Stunden-Diensten im Krankenhaus sehr zufrieden - blieb er doch nur 12 Sekunden über seiner Bestmarke.

Lutz Holste startete mit 16:24 min ins Laufjahr 2016. Im April verbesserte er sich auf 16:11 min. Nun folgte in Oordegem endlich die Belohnung für sein fleißiges Training, das leider durch einige allergiebedingte Rückschläge beeinträchtigt wurde. Lutz steigerte sich auf 15:43,39 min und unterbot damit knapp die Norm von 15:45 min für die Teilnehme an den Deutschen Jugendmeisterschaften. In seiner letzten Runde trieben ihn seine Vereinskollegen quasi zur Bestzeit - und im Ziel wurde er von einem  Leichtathletikfreund direkt mit einem Bier, das er sofort "exte", belohnt.

Kreismeisterschaften U14

Haltern-Sythen, 28.05.2016

Bei den Kreismeisterschaften der Schüler U14 starten auch einige LTD-Athleten aus der Trainingsgruppe von Regina Dietz erfolgreich.

Lasse Lohrke (M9) gewann die 800 m in 2:47,75 min. Über 3.000 m erwies sich Maximilian Freymann in 12:35,30 min als schnellster 15jähriger. Vizemeister wurde Max-Mathies Daniel (M13, 2:35,81 min) und Bronze gewann Christian Bockamp (M12, 2:37,98 min) auf der kurzen Mittelstrecke.

Kaya Schlesinger wurde Dritte über 50 m (8,59 sec) und belegte mit 3,61 m Platz vier im Weitsprung.

Starke Geburtstagsleistung von Norbert Stöcking

Raesfeld, 27.05.2016

Norbert Stöcking wählte einen nicht ganz gewöhnlichen Ort für seinen 50. Geburtstag: bei der 30. Auflage des Raesfelder Volkslaufes startete er über 10 km und belegte Rang vier bei den Senioren in 39:24 min. Da er nach einer Verletzung erst wieder ein paar Tage im Training war, sorgte er damit für eine echte Überraschung. Christian Beukenberg zeigt sich in Raesfeld gut erholte von seinen Marathon- bzw. Halbmarathonstarts und erreichte nach 46:55 min das Ziel an der Sportanlage. Anke Stöcking freute sich über 55.12 min, die sie trotz viermal zu überquerender Brücke, mit den damit verbundenen Steigungen, erreichte.

Bei den Nachwuchsläufen siegte Lasse Lohre (U10) über einen Kilometer in 3:47 min.  Seine Schwester Lotta (U8) wurde nach 4:39 min Zweite. Rang fünf belegte Henry Boders (U10, 4:29 min).

Christina Honsel springt in Eppingen 1,79 m hoch

Eppingen, 26.06.2016

Bei einem hochkarätig besetzten Hochsprung-Meeting im baden-württembergische Eppingen sprang Christina Honsel (DLC) 1,79 m hoch. Sie belegte bei diesem DLV-Norm-Wettkampf für die U20-Weltmeisterschaften in Polen Platz drei in der Jugend U20.

Der Wettbewerb, der in der Nähe des Fußballstadions der TG Hoffenheim stattfand, wurde von Laura Gröll (LG Eckental), die exakt die WM-Norm von 1,83 m sprang, gewonnen. Höhengleich mit der Zweiten, Leonie Reuter (TV Rheinzabern) wurde Chrstina Honsel Dritte mit 1,79 m. Christina riss die danach aufgelegten 1,83 m nur hauchdünn.

Im Frauenwettbewerb sprang Ariane Friedrich (LG Frankfurt) 1,83 m.

Am Wochenende sind die LG-Athleten im belgischen Oerdegem unterwegs. Dort bilden glänzend besetzte Wettbewerbe statt. Die Attraktivität des Meetings wird auch dadurch zum Ausdruck gebracht, dass der Zeitplan so gestaltet werden musste, dass die letzten Läufe weit nach Mitternacht gestartet werden.

Sub Four

Koblenz, 25.05.2016

Beim "Mini-Internationalen" in Koblenz lief Yannik Duppich über 1.500 auf Anhieb mit 3:59,74 min  unter vier Minuten.

Christina Honsel springt beim FHDW-Sprinter-Meeting 1,80 m hoch

Garbsen, 22.05.2016

In Garbsen (Niedersachsen) stellte Christina Honsel (DLC) mit 1,80 m ihre Freiluftbestmarke ein. Damit erfüllte die 18jährige nun auch die Norm für die Deutschen Meisterschaften der Erwachsenen. Ihr fehlen jetzt nur noch 3 Zentimeter zur U20-WM-Norm. Die Nachwuchs-WM wird in Bydgoszcz (Polen) Ende Juli ausgetragen.

Vivawest

Gelsenkirchen, 22.05.2016

Sommerliche Temperaturen waren beim Vivawest-Marathon zwar angenehm für die zahlreichen Zuschauer an der Strecke, stellten für die Ausdauerathleten aber enorme Anforderungen an Tempodisziplin und Willensqualitäten.

Fünf LG-Athleten liefen die Halbmarathon-Strecke. Die äußeren Bedingungen ließen jeden Gedanken an Bestzeiten sofort verstreichen.

Auch wenn der Ansager vor dem Start „von super Laufwetter“ sprach, sahen das die meisten Läufer anders. „Es war sehr warm und da man vorher bei diesem Wetter wenig bis gar nicht gelaufen konnte, fanden wir die Bedingungen sehr hart“, beschreibt Sabine Sawatzky ihr Empfinden.

So sehnten sich die Läuferinnen und Läufer nach den in regelmäßigen Abständen aufgebauten Verpflegungsstationen, wo Wasser und Elektrolytgetränke gereicht wurden. Im Gegensatz zu sonstigen Gepflogenheiten blieb Carola Ludorf dort stehen, um sich in Ruhe mit der notwendigen Flüssigkeit zu versorgen – dafür blieb aber einige Zeit auf der Strecke.

Axel Gutknecht begann das Rennen sehr vorsichtig und wollte nur Richtung „2 Stunden“ laufen. Dafür wurde er am Ende mit 1:46:59 std. belohnt.

Dann folgte Christian Beukenberg nach 1:50:08 Std vor Carola Ludorf (1:52:07 std), Anke Fragemann (1:53:2) und Holger (2:07:46) und Sabine Sawatzky (2:07:47).

Sabine und Holger hatten ihr Trainingsprogramm aus gesundheitlichen Gründen einschränken müssen. So entschlossen sie sich, die Strecke gemeinsam zu genießen, wobei der Genuss wegen der harten Belastung zum Schluss „etwas auf der Strecke blieb“.

Auch wenn Bestleistungen bei diesen Witterungsbedingungen nicht möglich waren, die Teilnehmer berichteten begeistert von der Streckenführung mit den Zechen Zollverein und Nordstern sowie den „Stimmungsnestern“ und dem Start- und Zielbereich am Gelsenkirchener Musiktheater.

Abschließendes Resümee von Sabina Sawatzky: "Es stimmt halt immer wieder: Der Schmerz geht, der Stolz bleibt. Es war wieder eine tolle Veranstaltung, organisatorisch lief alles bestens und vielleicht laufen wir beim nächsten Mal ja doch wieder mit.“

Gesamtdritter und damit schnellster Jugendlicher über 10 km wurde Marvin Weiss nach 39 Minuten. Leider wurde die Spitzengruppe in diesem Lauf falsch geleitet, so dass Marvin einen Kilometer mehr zurück legen musste.

Christoph Jahnert Westfälischer Seniorenmeister

Gladbeck,22.05.2016

Bei den Westfälischen Seniorenmeisterschaften in Gladbeck gewann Christoph Jahnert den 800-m-Lauf der M30 in 2:19,39 min. Über 1.500 m wurde er in 5:03,94 min Zweiter.

Doppelsieg für Max Stübung bei den Stadtmeisterschaften in Waltrop

Waltrop, 21.05.2016

Bei den Stadtmeisterschaften in Waltrop gab es für die LG-Sportler fünf erste Plätze und zwei weitere Medaillenränge.

Zwei Mal ganz oben auf dem Siegertreppchen stand Max Stübing (M14). Mit 12,51 sec. über 100 m unterbot er die Norm für die Westfälischen U16-Meisterschaften. Außerdem war er mit 1,50 m im Hochsprung erfolgreich.

Die 800-m-Läufe standen ganz im Zeichen der blauen LG-Trikots. Lasse Lohre (M9) gewann sein Rennen mit 100 m Vorsprung in vorzüglichen 2:50,43 min. Christian Bockamp (M12) und  Merle Romswinkel (W12) dominierte ihre Rennen in 2:39,48 bzw. 2:44,25 min. Persönliche Bestzeit lief Max-Mathies Daniel mit 2:35,11 min als Dritter.

Im Sprint überzeugten Julia Plänker (W15) als Zweite über 100 m (14,28 sec), Merle Romswinkel (6. W12 Über 75 m in 11,15 sec) und Paula Frühauf (W12, 75 m, 11,81 sec).

Als Vierte im Weitsprung übersprang Julia Plänker mit 4,14 m erstmals vier Vier-Meter-Marke.

Eine Bestzeit und zwei DM-Normen bei "langer Laufnacht" in Karlsruhe

Karlsruhe, 20.05.2016

Die "lange Läufernacht" in Karlsruhe brachte für die teilnehenden Athleten eine stimmungsvolle Athmosphäre mit vielen Bestzeiten und erfüllten Normen für Deutsche Meisterschaften.

Marvin Hebenbrock unterbot mit 1:53,38 min über 800 m sowohl die Norm für die Deutschen U20- (1:56,70 min) als auch für die U23-Meisterschaften (1:54,00 min). Weitere Steigerungen sollten im Saisonverlauf möglich sein.

Trotz einer Verbesserung der persönlichen Bestmarke um zwölf Sekunden kämpfte Yannik Duppich etwas unglücklich. Mit 14:26,57 min verpasste er die DM-Norm der Männer über 5.000 m nur um eine halbe Sekunden. Andreas Keil-Forneck lief bei seinem ersten Bahnrennen der Saison 15:22,21 min.

Teresa Schulte-Wermlinghoff Westfalenmeisterin über 2.000 m (W14) - und viele Normerfüller für Westfälische Meisterschaften

Dortmund, 18.05.2016

Bei den im Rahmen eines Läuferabends im Dortmunder Stadion Rote Erde ausgetragenen Westfälischen Langstreckenmeisterschaften der Jugend U16 gewann Teresa Schulte-Wermlinghoff den 2000-m-Lauf der Jugend W14 in 6:53,69 min. Direkt nach dem Start setzte sich Teresa an die Spitze des Feldes. Nach drei Runden konnte sie dann auch die letzte Verfolgerin abschütteln und gewann das Rennen überlegen mit 12 Sekunden Vorsprung. Sie steigerte damit ihre eigene Bestmarke um neun Sekunden.

Theresa Weidlich (W15) lief erstmals 100 m und erreichte ansprechende 13,12 Sekunden. Mit 53,53 sec. stellte Dennis Rosowski über 400 m eine neue Bestmarke auf und gewann damit die Jugend U18.

Erstmals seit acht Jahren lief Jan Blöß 800 m. Er überzeugte mit 2:04,26 min und hofft danach auf weitere Steigerungen. Eine neue Bestzeit stellte Simon Jaschke (U18) mit 2:09,00 min auf. Christoph Jahnert (M30) lief 2:22,18 min.

Schnellster Dorstener über 3.000 m war Amos Zeller in 8:56,93 min. Lutz Holste (U20) steigerte mit 9:07,73 min seine Bestmarke und ganze neunzehn Sekunden. Er wird im Frühjahr oft von Allergien geplagt und konnte endlich einmal eine Bestleistung aufstellen, die seinem Leistungsvermögen entspricht. Felix Grelak erreicht 9:21,38 min und Marvin Weiss (U20) lief mit 9:22,93 min ebenfalls Hausrekord.

Theresa Weidlich qualifizierte sich damit für die Westdeutschen U16-Meisterschaften; Dennis Rosowski, Lutz Holste und Marvin Weiss unterboten mit ihren Leistungen die A-Norm für die Teilnahme an den Westfälischen Jugendmeisterschaften, Simon Jaschke die B-Norm.

Drei DM-Normen für Christina und Marvin: erste Bahnsportfeste

Wenden, 11.05., Gladbeck, 14.05.2016

Bei einem Abendsportfest in Wenden-Gerlingen unterbot Marvin Hebenbrock als schnellster Jugendlicher die DM-Norm von 4:05,20 min über 1.500 m mit 3:58,82 min deutlich. Böiger Wind auf der Zielgeraden verhinderte noch schnellere Zeiten. Unten diesen Bedingungen hatten auch die 5000-m-Läufer zu leiden. Lutz Holste, der zudem unter Allergiebeschwerden litt, lief 16:18,53 min, Marvin Weiss 16:55,91 min.

Kühle und zum Teil regnerische Bedingungen bildeten den Rahmen des Borsig-Meetings in Gladbeck. Christina Honsel (LG Dorsten) nutzte trotzdem die Gelegenheit gleich bei ihrem ersten Freiluftstart sowohl die Normen für die Deutschen U20 Meisterschaften (1,71 m) als auch die für die U23-Titelkämpfe (1,72 m) "abzuhaken". Dennis Rosowski (U18) verbesserte im abschließenden 200-m-Lauf bei nur noch 8 °C und in langer Hose mit 24,55 sec seine Bestmarke um eine halbe Sekunde. Damit unterbot er die B-Norm für die Westfälischen U18-Meisterschaften deutlich.

Mit 1,72 m gewann Christina Honsel den Wettbewerb der Frauen und weiblichen Jugend. Erschwerend kam für Christina in Gladbeck hinzu, dass ihr Anlauf durch starken, und stets wechselnden Gegenwind beeinträchtigt wurde und ihre Anlaufmarke im laufenden Wettbewerb plötzlich "verschunden" war. Da sie ihren Anlauf nicht mehr neu ausmessen durfte, stellten sich die weiteren Anlaufversuche als schwierig heraus.

Dennis Rosowski war mit neuer Bestmarke von 12,14 sec über 100 m in den Wettkampftag eingestiegen.

Positiv können die Wettbwerbe der beiden LG-Athleten unter der Rubrik "lernen für schwierige Wettkampfsituationen" eingeordnet werden.

Volkslauf in Schermbeck

Schermbeck, 08.05.2016

Die LG Dorsten konnte sich beim Volkslauf in Schermbeck hervorragend platzieren. Nachfolgend die Ergebnisse im Gesamteinlauf in in der jetweiligen Altersklasse.

350 m - Bambinilauf     

   2.  1.  W           327         Lohrke, Lotta     2009      LG Dorsten         1:07      

5 km

DM-Silber für Julius - trotz schwieriger Umstände

Celle, 07.05.2016

Bei den Deutschen 10.000 m-Meisterschaften in Celle gewann Julius Scherr in 32:10,94 min die Vizemeisterschaft. Julius Scherr hatte sich durch seine 5.000-m-Zeit von 15:01 min, die er als Fünfter der Deutschen U20-Meisterschaften im Vorjahr in Jena erzielte, für diese 10.000-m-Meisterschaften in Niedersachsen qualifiziert.

Bei seinem ersten Rennen über die 25-Runden-Distanz zeigte er sich stets auf der Höhe des Geschehens und gewann hinter dem favorisierten David Valentin (LGO Dortmund) Silber. Der Meisterschaftswettbewerbe der Jugendlichen und Erwachsenen wurden durch den Veranstalter wegen der hohen Temperaturen und des starken Windes von 18:45 Uhr um eine Stunde auf 19:45 Uhr verlegt. Trotzdem waren die Verhältnisse auch zu dieser Uhrzeit für Langstreckler noch lange nicht optimal, so dass schnellere Zeiten durch die äußeren Umstände kaum möglich waren. Julius verbesserte den Kreisrekord seines Trainingspartners Thorben Dietz um dreißig Sekunden.

Die Leistung von Julius gewinnt zusätzlich an Wert, dass er in seiner direkten Wettkampfvorbereitung mitten in seinen Abiturprüfungen steckte und am Dienstag noch eine letzte mündliche Abiturprüfung ansteht.

Für Julius war es nach zwei Mannschaftsmedaillen bei Deutschen Cross-Meisterschaften (2013 Bronze, 2014 Gold) die ersten Einzelmedaille. Die "Ehrenplätze" vier, fünf, sechs, sieben und acht hatte er in der Vergangenheit bei Deutschen Jugendmeisterschaften bereits belegt. Jetzt wurde es endlich die ersehnte Einzelmedaille. Er verfügt nun über einen kompletten "Medaillensatz".

Für die LG Dorsten war es bereits die vierte Medaille bei Deutschen Meisterschaften in diesem Jahr. Christina Honsel machte bei den Jugend-Hallenmeisterschaften im Hochsprung in Dortmund mit Bronze den Anfang. Es folgten die beiden Silbermedaillen der Männermannschaften im Crosslauf  (Herten) und Halbmarathon (Bad Liebenzell).

Man darf gespannt sein, ob im Laufe des Sommers weitere Medaillen bei Deutschen Meisterschaften für die LG Dorsten folgen.

Marvin und Teresa mit neuen Vereinsrekorden zum Saisoneinstieg

Essen, Coesfeld, 05.05.2016

Das verlängerte Vatertags-Wochenende begann gut für die Leichtathleten der LG Dorsten. In Essen lief Marvin Hebenbrock (U20) über 1000 m als Zweiter in einem mit 60 Meldungen stark besetzten Wettbewerbe, der als "schnellster 1000-er im Pott" ausgeschrieben war, in 2:29:29 min einen neuen Vereinsrekord. Da es im Stadion „am Hallo“ recht windig war, lässt der Saisoneinstieg von Marvin weitere Steigerungen im Laufe des Sommers erwarten. Felix Grelak und Amos Zeller liefen 2:36 und bzw. 2:39 min.

Mittelstreckentalent Teresa Schulte-Wermlinghoff (W14) lief im Rahmen eines Blockwettkampfes (Lauf) die 2000 m in 7:02,93 min. Diese Zeit sollte schon zu Saisonbeginn eine Platzierung in der DLV-Bestenliste sichern.

In den Mehrkämpfen konnten die LG-Atheten einige Medaillenränge belegen. Zweite wurden Julia Plänker (W15) im Lasse Lohrke (M8) im Dreikampf. „Bronze“ gewannen Kaja Schlesinger (W10), Maximilian Freymann (M15 Blockwettkampf Lauf) und  Leon Reimer (M15, Dreikampf). Vierte wurde Teresa Schulte-Wermlinghoff.  Rang sechs erkämpfen Mona Söhrung (W8, Dreikampf) und die Jüngste, Lotta Lohre, erreichte 531 Punkte um Dreikampf der W8.

Der Jugendliche MarvinWeiss gewann in Neuss einen 10-km-Straßenlauf in 34:24 min.